Tartalomjegyzék:

Miért olyan jó érzés a lábdörzsölés?
Miért olyan jó érzés a lábdörzsölés?

Videó: Miért olyan jó érzés a lábdörzsölés?

Videó: Miért olyan jó érzés a lábdörzsölés?
Videó: Bagossy Brothers Company - Olyan Ő (Official Video) 2024, Június
Anonim

Csakúgy, mint a nyak, a hát és a vállak, a tiéd láb rendszeres dörzsölésből is profitálhat. Lábmasszázs javítja a keringést, stimulálja az izmokat, csökkenti a feszültséget és gyakran enyhíti a fájdalmat. Lehetőséget ad arra is, hogy leellenőrizze lábak úgy ugrásszerűen kezelheti a hólyagokat, a csontokat, a tyúkszemet és a körömproblémákat.

Hasonlóképpen, miért érzi magát olyan jól a hátsó dörzsölés?

Amint a bőr idegsejtjei érez nyomás, jelzik az agynak, hogy elengedje érez - jó endorfinnak nevezett vegyi anyagok, amelyek javítják a hangulatot és természetes magasságot biztosítanak. A kutatók azt találták masszázs csökkenti a testmozgás okozta gyulladást és növeli a sejtjavítás előfordulását.

Továbbá miért fáj a talpmasszázs? Az masszázs gyakran fájdalmas , különösen az első alkalommal érkezőknek, mert úgy gondolják, hogy a láb testrészhez kapcsolódik. Ha fájdalmat érez az orr egyik részében láb , az elmélet szerint a test megfelelő részének problémája van.

Csak így, mennyi ideig tartson a talpmasszázs?

A kezelés általában körülbelül 30 percig tart, de lehet utolsó akár egy óra.

Hogyan oldja a feszültséget a lábában?

Próbálja ki ezeket a gyakorlatokat és relaxációs intézkedéseket, amikor a lába ver

  1. Mutasd a lábujjaidat.
  2. Emelje fel a sarkát.
  3. Nyomja össze a lábujjait.
  4. Görgessen labdát.
  5. Stretch felállva.
  6. Stretch ülve.
  7. Végezzen talpmasszázst.
  8. Pihenjen egy meleg fürdőben Epsom -sókkal.

Ajánlott: