Tartalomjegyzék:

Melyik a legjobb resveratrol márka?
Melyik a legjobb resveratrol márka?

Videó: Melyik a legjobb resveratrol márka?

Videó: Melyik a legjobb resveratrol márka?
Videó: Hogyan válassz tévét 2021-ben? 📺 PC World 2024, Június
Anonim

A legjobb Resveratrol -kiegészítők áttekintése (2020) | #1 A LEGhatékonyabb márka

  • #1 NÉGY TÁPLÁLKOZÁS 100% PURE RESVERATROL.
  • #2 THORNE Research - RESVERACEL.
  • #3 Élethosszabbításra optimalizált Resveratrol kiegészítés.
  • #4 JARROW FORMULAS RESVERATROL.
  • #5 TÖMEGTÖLTÉSEK RESVERATROL POR.
  • #6 PUREST PANEST VANTAGE RESVERATROL SUPPLEMENT.

Sőt, érdemes -e szedni a resveratrolt?

De azon túl, hogy egészséges része a vörösbornak és más ételeknek, resveratrol önmagában is egészségjavító potenciállal rendelkezik. Valójában, resveratrol A kiegészítők számos izgalmas egészségügyi előnyhöz kapcsolódnak, beleértve az agyműködés védelmét és a vérnyomás csökkentését (1, 2, 3, 4).

A fentieken kívül milyen előnyei vannak a resveratrolnak? Resveratrol egy erős antioxidáns, amelyről úgy gondolják, hogy öregedésgátló, rák- és gyulladáscsökkentő hatása is van előnyöket . Resveratrol leginkább vörös szőlőhéjban, szőlőlében, földimogyoróban, kakaóban és különféle bogyókban található. Míg a rágcsálókon végzett tesztek ezeket támogatják előnyöket , humán vizsgálatok nem voltak meggyőzőek.

Ezt figyelembe véve hány mg resveratrol ajánlott?

A legtöbb resveratrol -kiegészítő adagja jellemzően sokkal alacsonyabb, mint a kutatásban előnyösnek bizonyult mennyiség. A legtöbb kiegészítő 250 - ig tartalmaz 500 milligramm. Ahhoz, hogy az egyes vizsgálatokban alkalmazott dózist elérjék, az embereknek 2 gramm resveratrolt kell fogyasztaniuk ( 2, 000 milligramm) vagy több naponta.

Milyen szőlőben van a legtöbb resveratrol?

A resveratrol erősen összefügg a vörös szőlővel és a vörösbor szőlőből készült. Borok, mint pl Malbec , Petite Sirah , St. Laurent és Pinot Noir a legnagyobb resveratrol tartalommal rendelkezik. Malbec a szőlő héja a legvastagabb, ezért a legnagyobb a resveratrol tartalma.

Ajánlott: