Jó a tenger gyümölcsei a Crohn -nak?
Jó a tenger gyümölcsei a Crohn -nak?

Videó: Jó a tenger gyümölcsei a Crohn -nak?

Videó: Jó a tenger gyümölcsei a Crohn -nak?
Videó: 8 общих признаков того, что у вас дефицит витаминов! 2024, Július
Anonim

Olajos hal például a lazac, a tonhal és a hering segíthet néhányban Crohné tünetek. Bizonyos típusú olajos hal tartalmaz omega-3 zsírsavakat, amelyek gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkeznek, és segíthetnek csökkenteni a tünetek súlyosbodását okozó súlyosbodást.

Ha ezt figyelembe vesszük, a garnélarák jó a Crohn -nak?

A sovány fehérje, mint a tenger gyümölcsei, a legjobb megoldás. "A hal rendkívül előnyös, különösen az omega-3-ban gazdag halak, mint a lazac"-mondja Dalessandro. Garnélarák és a fehér halak, mint a tilapia és a lepényhal is táplálóak és könnyen emészthetők.

A fentiek mellett az erjesztett ételek jók a Crohn -hoz? Erjesztett ételek mint a kefir, a kombucha és a savanyú káposzta, aktív probiotikumokat tartalmaznak jó baktériumok, amelyek hasznosak lehetnek néhány emésztési problémákkal küzdő ember számára a Brigham and Women's Health szerint Crohné és Colitis Center.

Ennek megfelelően mit ne egyen a Crohn -betegségben szenvedők?

  • alkohol (vegyes italok, sör, bor)
  • vaj, majonéz, margarin, olajok.
  • szénsavas üdítők.
  • kávé, tea, csokoládé.
  • kukorica.
  • tejtermékek (ha laktózérzékeny)
  • zsíros ételek (sült ételek)
  • magas rosttartalmú ételeket.

A csokoládé káros a Crohn -betegségre?

Kávé, csokoládé , és szénsavas italok Sok kávébarátnak le kell esküdnie a java -ról, miután diagnózist kapott Crohné . "Bármi, ami koffeint tartalmaz, valóban rossz , csokoládé valóban rossz " - mondja Julie Novack, 44 éves, az észak -karolinai Charlotte -i Wells Fargo vezető hitelbiztosítója, aki fekélyes vastagbélgyulladásban szenved.

Ajánlott: