Az agyad meg tudja különböztetni az éhséget és a szomjat?
Az agyad meg tudja különböztetni az éhséget és a szomjat?

Videó: Az agyad meg tudja különböztetni az éhséget és a szomjat?

Videó: Az agyad meg tudja különböztetni az éhséget és a szomjat?
Videó: Ne aggyad az agyad! 2024, Június
Anonim

Ugyanaz a része az agyad mindkettő értelmezéséért felelős éhség és szomjúság jeleket, amelyek tud gyakran vegyes üzeneteket eredményeznek. Célszerű három -négy óránként enni, és ha úgy érzi között éhes étkezés, lehet, hogy egyszerűen az szomjas . A ti vizelet is lehet a sötét sárga és a ti a száj kiszáradhat.

Ettől összetéveszthető az éhség a szomjúsággal?

Az igazság az, hogy a legtöbb ember összezavar szomjúság és éhség , gyakran összetévesztve az előbbit az utóbbival. Klinikai vizsgálatok kimutatták, hogy az emberek 37% -a téved éhség számára szomjúság mivel szomjúság jeleket tud legyen gyenge. Jelei szomjúság tünetei a következők lehetnek: Száraz bőr.

Azt is tudd, hogy a gyomrod morog -e, ha szomjas vagy? Sokan tapasztalják a „klasszikus” éhségjeleket egy morgásról vagy üres érzés gyomor . Egy másik ok a zűrzavarra, hogy vajon újra éhes vagy szomjas az ennyit nak,-nek valójában nem várjuk meg érez éhség ill szomjúság evés vagy ivás előtt.

Ezt szem előtt tartva, a teste meg tudja különböztetni a szomjúságot és az éhséget?

Ha figyel a táplálkozással kapcsolatos hírekre, akkor valószínűleg hallott vagy olvasott arról, hogy az emberek gyakran tévednek szomjúság számára éhség - helyette enni nak,-nek isznak, amikor vannak szomjas . Szomjúság akkor következik be, amikor a tested vízre van szüksége. Ha nem iszol elég vizet, a tested vegyes jeleket kap éhség.

Mi szabályozza a szomjúságot és az éhséget az agyban?

Az a része agy hogy uralja a szomjúságot és az éhséget a hypothalamus. A hypothalamus része a agy ami fontos hormonokat termel

Ajánlott: