Tartalomjegyzék:

Dolgozhatok -e még sérvkoronggal?
Dolgozhatok -e még sérvkoronggal?

Videó: Dolgozhatok -e még sérvkoronggal?

Videó: Dolgozhatok -e még sérvkoronggal?
Videó: Interjú: Norris 2025-ig szerződést hosszabbított a McLarennel #Norris #F1 #McLaren 2024, Július
Anonim

Val vel porckorongsérv , nem tudna sokféle feladatot ellátni. te tud 't munka építőipari, gyártási vagy raktári munkákban, mert rendszeres elérést, emelést és szállítást igényelnek. A korlátozott mobilitás és a fájdalom lehetetlenné tenné ezeket a tevékenységeket.

Itt meddig leszek szabadon dolgozni egy porckorongsérvvel?

Hát- vagy lábfájdalom, zsibbadás vagy bizsergés következhet be, amikor a lemez az anyag megérinti vagy összenyomja a gerinc idegét. A pihenéssel, fájdalomcsillapítással, gerincinjekciókkal és fizikoterápiával történő kezelés a gyógyulás első lépése. A legtöbb ember 6 hét alatt javul, és visszatér a normális tevékenységhez.

Továbbá, rosszabbá teheti a porckorongsérvet? A fájdalom a porckorongsérv általában az rosszabb amikor te aktívak és mikor javulnak te pihennek. Köhögés, tüsszentés, ülés, vezetés és előrehajlás előfordulhat készíteni A fájdalom rosszabb . te észrevehette, hogy miközben kezével tartja magát te az ülés segíti a fájdalmat.

Azt is tudni kell, mit ne tegyen a porckorongsérvvel?

Mindennapi tevékenységek, amelyeket el kell kerülni a sérvvel

  • Túl sokat ülni. Az ülés nagyobb terhet ró a gerinclemezekre, különösen akkor, ha előrehajol az ülésen.
  • Mosás.
  • Porszívózás.
  • Kisállat etetése.
  • Megerőltető testmozgás.
  • Hólapátolás vagy kertészkedés.
  • Tudj meg többet:

Mehetek az edzőterembe porckorongsérvvel?

Emberek a porckorongsérv kerülni kell a megerőltető tevékenységeket a helyreállítás során. Az embereknek kerülniük kell minden olyan gyakorlatot, amely fájdalmat okoz, vagy úgy érzi, mintha rosszabbá tenné a fájdalmat. Kerülje a combizom gyakorlatokat, amikor isiászot tapasztal.

Ajánlott: