Mi okozza a magas húgysavszintet a vérben?

2024 Szerző: Michael Samuels | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 01:45

Okoz . Legtöbbször a magas húgysavszint akkor fordul elő, ha a veséi nem szűnnek meg húgysav hatékonyan. Dolgok, amelyek lehet ok ennek lelassulása húgysav közé tartoznak a gazdag ételek, a túlsúly, a cukorbetegség, bizonyos vízhajtók (néha vízveszélynek nevezett gyógyszerek) szedése és túl sok alkohol fogyasztása.

Ezzel kapcsolatban hogyan tudom csökkenteni a húgysav szintemet?

Ebben a cikkben ismerkedjen meg a nyolc természetes módszerrel, amellyel csökkentheti a húgysavszintet

1. Korlátozza a purinban gazdag ételeket.
2. Egyél több alacsony purin tartalmú ételt.
3. Kerülje a húgysavszintet növelő gyógyszereket.
4. Fenntartani az egészséges testsúlyt.
5. Kerülje az alkoholt és a cukros italokat.
6. Kávézni.
7. Próbáljon ki egy C -vitamin -kiegészítőt.
8. Egyél cseresznyét.

Másodszor, mik a magas húgysavszint tünetei? "Köszvényes ízületi gyulladásnak" is nevezik köszvény az ízületi gyulladás fájdalmas formája, amelyet túl sok okoz húgysav be a test. A fájdalmas fellángolások koncentrálódhatnak ban ben a nagylábujj (a tünet podagra néven ismert), valamint duzzanat és fájdalom ban ben a boka, a térd, a láb, a csukló vagy a könyök.

Egyszerűen, mit jelent a magas húgysav a vérvizsgálat során?

Ez teszt összegét méri húgysav a tiédben vér vagy vizelet. Húgysav normál hulladéktermék, amely akkor keletkezik, amikor a szervezet lebontja a purinoknak nevezett vegyi anyagokat. Magas húgysav szintje más rendellenességeket is okozhat, beleértve a vesekőket és a veseelégtelenséget.

Mit együnk, ha magas a húgysav?

Tippek a megnövekedett húgysavszinthez és köszvényhez

• Vigyázz a súlyodra.
• Fogyassz minden nap friss gyümölcsöt, zöldséget, teljes kiőrlésű termékeket és néhány (magas purintartalmú) hüvelyest.
• Élvezze az alacsony zsírtartalmú tejet és tejtermékeket naponta.
• Tartsa szemmel az ételek purin tartalmát.
• Egyél legfeljebb 100 g húst, kolbászt, halat és baromfit.