Tartalomjegyzék:

Milyen izmokat végez el a váll vízszintes elrablása?
Milyen izmokat végez el a váll vízszintes elrablása?

Videó: Milyen izmokat végez el a váll vízszintes elrablása?

Videó: Milyen izmokat végez el a váll vízszintes elrablása?
Videó: Nyak és váll oldása! Átmozgatás és nyújtás a merevség lazítására - jóga gyakorlás 2024, Szeptember
Anonim

Izmok, amelyek vízszintesen elrabolják a vállát

  • Hátsó deltoid.
  • Középső trapéz.
  • Alsó trapéz.
  • Infraspinatus.
  • Közép Deltoid.
  • Supraspinatus.
  • Teres Minor.
  • Rhomboid őrnagy.

Ezenkívül milyen izmok okoznak vízszintes addukciót?

A fő mozgatói vízszintes váll tekintélyre hivatkozás a deltoid (elülső fej) és a pectoralis major.

Hasonlóképpen, mi a fő mozgatója a vállrablásnak? A deltoid izom középső régiója a elsődleges mozgató karért emberrablás . A pectoralis major a középső deltoid elülső oldalán antagonista, míg a latissimus dorsi utólag antagonista.

Hasonlóképpen kérdezheti, hogy mi a vízszintes vállrablás?

Ezenkívül az anatómiai pozíció megköveteli a vállak hogy külső rotációban legyen. Ez az akció a váll akkor fordulhat elő, ha a karja különböző helyzetekben van (hajlítás, emberrablás stb.). Infraspinatus és teres minor. Vízszintes elrablás . A kezdő pozícióhoz emelje maga elé a karját.

Mi a váll elrablása?

Emberrablás karjának is nevezik emberrablás /-nél váll . A deltoid izom elrabolja a karját, de 90 fokban a humerus ütközik az acromionba. Ezen a ponton túl, tovább emberrablás a felfelé irányuló lapocka forgatás eredménye.

Ajánlott: