Mi az a capitis izom?
Mi az a capitis izom?

Videó: Mi az a capitis izom?

Videó: Mi az a capitis izom?
Videó: 2 эффективных приема, чтобы расслабить жевательные мышцы. Самомассаж лица для омоложения. 2024, Június
Anonim

A splenius capitis (/ˈSpliːni? S ˈkæp? T? S/) (görögül spléníon, jelentése „kötés” és latin caput, jelentése „fej”) széles, pántszerű izom a tarkóján. A nyakban és a felső mellkasban lévő csigolyákról húzza a koponya alját. Részt vesz olyan mozgásokban, mint a fej rázása.

Hasonlóképpen, mi okoz fájdalmat a Splenius capitis izomban?

Splenius capitis szindróma olyan állapot, amelyben a splenius capitis izom megsérül, fájdalmat okozva és egyéb tünetek az egész fej, nyak és felső végtagok. Okoz nak,-nek splenius capitis a szindróma közé tartoznak az autóbalesetek, sportütközések, elesések, közvetlen traumák és rossz testtartás.

A fentiek mellett hogyan lazítja el a Splenius capitis izmot? A Air Show megoldás: A Splenius Capitis nyújtása

  1. Ülj fel a mellkasoddal és nézz előre.
  2. Óvatosan nyomja hátra az állát, miközben egyenesen előre néz (így dupla álla van)
  3. Tartsa egyenesen a fejét, ne nézzen fel vagy le.
  4. Miközben egyik kezével visszafogja az állát, a másik kezével nyúljon a feje tetejére.

Sőt, mit csinál a Semispinalis capitis izom?

Az semispinalis capitis hosszú, vékony izom amely a nyak hátsó részén, a gerincoszlop mindkét oldalán található. Ez izom számos különböző funkciója van, többek között: Nyaknyújtás: a nyak hátrafelé hajlítása, például amikor a fej fölött lévő mennyezetre nézel.

Hol található a Splenius capitis izom?

Az splenius capitis izom mély, vékony, széles izom található a nyak hátsó részén. Ez izom a test nyakában és felső hátsó részén több különböző helyről származik. Ezek a helyek a következők: A nyaki szalag alja: a szalag található hátul, a koponya töve.

Ajánlott: