Tartalomjegyzék:

Mit jelez a pulzusszám?
Mit jelez a pulzusszám?

Videó: Mit jelez a pulzusszám?

Videó: Mit jelez a pulzusszám?
Videó: Milyen az ideális pulzus? 2024, Július
Anonim

A ti impulzus a szíved mérték , vagy a szám nak,-nek hányszor dobog a szíved egy perc alatt. Pulzusszám személyenként változnak. A ti impulzus alacsonyabb, amikor Ön vannak pihenőn és edzés közben nő (több oxigénben gazdag vérre van szüksége a szervezetnek edzés közben).

Hasonlóképpen azt kérdezik, hogy mi a jó pulzusszám a koromhoz képest?

Az normális pihenés pulzusszám felnőtteknek a kor 10 év, beleértve az idősebb felnőtteket is, 60 és 100 év között van üt percenként (ütés / perc). A magasan képzett sportolók pihenhetnek pulzusszám 60 ütés / perc alatt, néha eléri a 40 ütést. Az pihenő pulzusszám ezen a normál tartományon belül változhat.

Azt is tudja, mi a veszélyes pulzusszám? A tachycardia gyors pihenésre utal pulzusszám , általában több mint 100 üt percenként. A tachycardia lehet veszélyes , attól függően, hogy mi az oka és milyen nehéz szív dolgoznia kell. A tachycardia azonban jelentősen növeli a stroke, a hirtelen szívmegállás és a halál kockázatát.

Ezt követően a kérdés az, hogy mit mond a pulzusszámod?

A pulzusod nyugalomban és edzés közben is, tud felfed a ti kockázatot szív támadás és a ti aerob kapacitás. Azonban szokatlanul magas pihenés pulzusszám vagy alacsony maximum pulzusszám fokozott kockázatot jelenthet szív támadás és halál. Egy egyszerű dolog, nők meg tud tenni a pihenésük ellenőrzése pulzusszám.

Mi okozza a magas pulzusszámot?

A magas pulzus gyakori hosszú távú okai a következők:

  • mozgáshiány.
  • szegény diéta.
  • dohányzó dohánytermékek.
  • túlzott alkoholfogyasztás.
  • magas vérnyomás vagy magas vérnyomás.
  • szabadidős gyógyszerek hosszú távú használata vagy a vényköteles gyógyszerekkel való visszaélés.

Ajánlott: