Tartalomjegyzék:

Jó az 5,5 a1c?
Jó az 5,5 a1c?

Videó: Jó az 5,5 a1c?

Videó: Jó az 5,5 a1c?
Videó: Mo-Do - Eins Zwei Polizei (Official Video) 2024, Július
Anonim

Összehasonlítva az emberekkel a normál A1c 5,0% -os szintre 5.5 %, azt találták, hogy: An A1c szintje 5.5 % és 6,0% között 86% -kal nagyobb a cukorbetegség és 23% -kal a szívbetegségek kockázata. An A1c A 6,0% -6,5% -os szint 4,5-szer magasabb cukorbetegség és 78% -kal nagyobb szívbetegség kockázatot jelent.

E tekintetben mi a jó a1c szint?

An A1C szint 5,7 százalék alatt tartják számon Normál . An A1C 5,7 és 6,4 százalék között prediabétét jeleznek. A 2 -es típusú cukorbetegséget akkor diagnosztizálják, amikor a A1C több mint 6,5 százalék. Sok 2 -es típusú cukorbetegnél a cél az alacsonyabb A1C szintek egészségesebb százalékra.

mi az a1c veszélyes szintje? A normál A1C szint 5,7% alatti, 5,7% -os szint 6.4% prediabéteszre utal, és szintje 6.5% vagy több cukorbetegséget jelez. Az 5,7% -on belül a 6.4% A prediabetes tartományban, minél magasabb az A1C, annál nagyobb a kockázata a 2 -es típusú cukorbetegség kialakulásának.

Akkor az a1c 5.6 jó?

Egy normális A1C szint az 5.6 százalék vagy az alatt, az Országos Cukorbetegség és Emésztő- és Vesebetegségek Intézete szerint. Az 5,7-6,4 százalékos szint prediabéteszre utal. Az általános glükóz kontroll ellenőrzéséhez a cukorbetegeknek rendelkezniük kell A1C évente legalább kétszer tesztelni.

Hogyan tudnám gyorsan letenni az a1c -t?

Íme hat módja az A1C csökkentésének:

  1. Készíts egy tervet. Számolja fel céljait és kihívásait.
  2. Hozzon létre cukorbetegség -kezelési tervet. Ha cukorbeteg, akkor készítsen cukorbetegség -kezelési tervet orvosával.
  3. Kövesse nyomon, mit eszik.
  4. Egyél egészséges étrendet.
  5. Tűzz ki egy súlycsökkentési célt.
  6. Mozgás.

Ajánlott: