Tartalomjegyzék:
Videó: Mit tett Joseph Wolpe a pszichológia érdekében?
2024 Szerző: Michael Samuels | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 01:45
Ebben a leckében megtudhatja, hogyan Joseph Wolpe forradalmasította a területet pszichológia a szorongás és a fóbiák kezelésének módjának kidolgozásával. Wolpe -é technikát szisztematikus deszenzibilizációnak hívják, és sok embernek segített felépülni a félelemből és a pánikból.
Azt is tudni kell, hogyan kezelik a fóbiákat a pszichológiában?
Pszichoterápia. A mentálhigiénés szakemberrel való beszélgetés segíthet kezelni a sajátját fóbia . Az expozíciós terápia és a kognitív viselkedésterápia a leghatékonyabb kezelések . Az expozíciós terápia arra összpontosít, hogy megváltoztassa a válaszát a féltett tárgyra vagy helyzetre.
Hasonlóképpen, miért hatékony a szisztematikus deszenzibilizáció? Ez a technika a klasszikus kondicionálás elvein és azon a feltevésen alapul, hogy a tanultakat (feltételeseket) ki lehet tanulni. Bőséges kutatás azt mutatja szisztematikus deszenzibilizáció van hatékony a félelmetes helyzetekkel járó szorongás és pánikrohamok csökkentésében.
Azt is tudni kell, hogy mi a szisztematikus deszenzibilizációs pszichológia?
Szisztematikus deszenzibilizáció egy viselkedési technika, amelyet általában a félelem, szorongásos zavarok és fóbiák kezelésére használnak. Ezzel a módszerrel a személy valamilyen relaxációs gyakorlatot végez, és fokozatosan ki van téve a szorongást okozó ingernek, például egy tárgynak vagy helynek.
Mi a három lépés a szisztematikus deszenzibilizációban?
Három fő lépést azonosított Wolpe, hogy sikeresen megszüntesse az egyén érzékenységét
- Hozzon létre szorongásos ingerhierarchiát.
- Ismerje meg a mechanizmus válaszát.
- Csatlakoztassa az ingert az inkompatibilis válaszhoz vagy megküzdési módszerhez számláló kondicionálással.
Ajánlott:
Mit tehetek a fókusz és a koncentráció javítása érdekében?
10 Természetes koncentrációfokozó Korlátozza a képernyőn töltött időt. Kövesse nyomon a számítógépen töltött órákat. Soha ne hagyja ki a reggelit. Próbálja ki a ginkgo -kiegészítőket. Ginseng. Növelje a B6 -vitamin bevitelét. Aludj jól. Kávézni. Egyél étcsokoládét
Mi a különbség a tiszta pszichológia és az alkalmazott pszichológia között?
Az alkalmazott pszichológia mindig meghatározott tényeket vagy adatokat használ fel, és ezek az adatok az alkalmazott vizsgálatok végső eredményei. A tiszta pszichológia, bár ugyanazokkal az adatokkal dolgozik, nem érdekli ezeket az adatokat, hanem csak olyan jelenségek megnyilvánulásainak tekinti, amelyek törvényei arra törekednek, hogy megállapítsák
Mi volt Joseph Wolpe legjelentősebb hozzájárulása a pszichológiához?
Ebben a leckében megtudhatja, hogyan forradalmasította Joseph Wolpe a pszichológia területét a szorongás és fóbiák kezelésének kidolgozásával. Wolpe technikáját szisztematikus deszenzibilizációnak hívják, és sok embernek segített felépülni a félelemből és a pánikból
Mit kell tennie az USG -tárgyalások során a szabadulás érdekében?
Mit kell tennie az USG -tárgyalások során a szabadulás érdekében? A taktikai kézi rádió-adó-vevők, mobiltelefonok, műholdas telefonok és személyes helymeghatározó jelzőfények (PLB) olyan eszközök, amelyeket elektronikus kommunikációra használhat. A készletben szereplő kifejezések (40) Használjon szorítót. Emelje fel és rögzítse. Közvetlen nyomást gyakoroljon
Mit lehet tenni az antimikrobiális rezisztencia csökkentése érdekében?
Az antibiotikum-rezisztencia terjedésének visszaszorítása Ne használjon antibiotikumot vírusfertőzések, például influenza, megfázás, orrfolyás vagy torokfájás kezelésére. Antibiotikumot csak akkor használjon, ha az orvos felírja őket. Amikor antibiotikumot írnak fel Önnek, vegye be a teljes receptet, még akkor is, ha jobban érzi magát