Hol a testben a trapéz?
Hol a testben a trapéz?

Videó: Hol a testben a trapéz?

Videó: Hol a testben a trapéz?
Videó: HONEYBEAST – Így játszom | Official Music Video 2024, Július
Anonim

Az trapéz az izom a nyakszirttől (a koponya alján található) a hátsó közepéig terjed. Ez az izom három részre vagy szakaszra oszlik, amelyek a következők: Felső rész: A nyak hátsó részén található. Középső rész: A vállakban és a hát felső részében található.

Tudja azt is, hogy a test melyik része a trapéz?

Az trapéz egy nagy párosított felszíni izom, amely hosszanti irányban húzódik a nyakszirtcsonttól a gerinc alsó mellcsigolyáig és oldalirányban a lapocka gerincéig.

A fentiek mellett hol van a trapéz eredete? Az a trapéz eredete az izom kiterjedt, és a hát középvonala mentén helyezkedik el. Kiválóan kötődik az occipitalis csont felső nyakvonalának mediális harmadához és a külső occipitalis kiemelkedéshez.

E tekintetben mit csinál a felső trapézizom?

Az trapézizom poszturális és aktív mozgalom izom , a fej és a nyak billentésére és elfordítására, vállak vonására, a vállak rögzítésére és a karok csavarására szolgál. Az trapéz felemeli, lenyomja, forgatja és visszahúzza a lapockát vagy a lapockát.

Hogyan enyhítheti a trapéz fájdalmat?

Előre nyújtani : Óvatosan húzza előre a fejét az álla felé nyak mintha bólintott volna. Tartsa ezt a pozíciót 10-15 másodpercig. Oldal nyújtani : Óvatosan húzza a fejét oldalra, hogy a füle megközelítse az ellenkező vállát.

Ajánlott: