Miért tekintik a koffeint vizelethajtónak?
Miért tekintik a koffeint vizelethajtónak?

Videó: Miért tekintik a koffeint vizelethajtónak?

Videó: Miért tekintik a koffeint vizelethajtónak?
Videó: Viimeiset päivät Helsingissä ja meistä tuli kodittomia :) 2024, Június
Anonim

A vizelethajtó egy olyan anyag, amely vizeletet termel a szervezetben, és ezt javasolták koffein megteheti ezt, mert fokozza a véráramlást a vesén keresztül. "Bizonyítékok vannak arra koffein nagyobb mennyiségben úgy működik, mint a vizelethajtó egyes embereknél, de a mérsékelt bevitel valójában nem olyan jelentős " - mondja.

Ily módon a víz valóban vizelethajtó?

Nem, Kávé és Tea nem Tulajdonképpen Kiszáradás. Itt van Miért. De annak ellenére, amit hallottál, kávé és a koffeintartalmú tea nem dehidratáló, mondják a szakértők. Igaz, hogy a koffein enyhe vizelethajtó , ami azt jelenti, hogy a veséi extra nátriumot és vizet távolítanak el a szervezetből a vizelettel.

Hasonlóképpen, mi teszi a teát és a kávét vízhajtóvá? A koffein ezt azáltal növeli a vesék véráramlását, hogy több vizet öblítsen ki (2). Ez vizelethajtó gyakrabban vizelhet, ami jobban befolyásolhatja a hidratáltságát, mint a koffeinmentes italok. Néhány teák koffeint tartalmaznak, egy vegyületet vizelethajtó tulajdonságait.

Tehát a kávé melyik összetevője teszi vízhajtóvá?

Kávé . A kávé az egy nagyon népszerű ital, amelyet lenyűgöző egészségügyi előnyökkel kapcsoltak össze. Ez is természetes vizelethajtó , főleg amiatt koffein tartalom (1). Nagy dózisú koffein 250-300 mg (kb. két-három csésze kávé ) ismert, hogy a vizelethajtó hatás (2).

A koffein depressziós?

Koffein stimuláns is. Koffein általában nem veszélyes, ha óvatosan használják. Depresszánsok olyan gyógyszerek csoportja, amelyek lassítják az agy és a test aktivitását. Az alkohol a leggyakrabban használt depressziós.

Ajánlott: