Mi a kezelés a hátsó sípcsont -íngyulladás kezelésére?
Mi a kezelés a hátsó sípcsont -íngyulladás kezelésére?

Videó: Mi a kezelés a hátsó sípcsont -íngyulladás kezelésére?

Videó: Mi a kezelés a hátsó sípcsont -íngyulladás kezelésére?
Videó: Hüvelytágasság intimlézeres kezelése 2024, Július
Anonim

Vigyen fel hideg pakolást a legfájdalmasabb területre hátsó sípcsont ín 20 percig, naponta 3 vagy 4 alkalommal, hogy csökkentse a duzzanatot. Ne alkalmazzon jeget közvetlenül a bőrre. Jég elhelyezése a ín gyakorlás befejezése után azonnal segít csökkenteni a gyulladást ín.

Azt is kérdezték, hogy a hátsó sípcsont -íngyulladás gyógyítható -e?

Előfordulhat, hogy mankókat kell használnia, amíg nem tud anélkül járni fájdalom . Az fájdalom gyakran néhány héten belül javul az öngondoskodás, de egyes sérülések több hónapig vagy tovább tarthatnak gyógyít.

Másodszor, hogyan kell kezelni a hátsó sípcsont -ín szakadást? Az hátsó sípcsont ín támogatja a láb ívét és stabilitást biztosít járás közben. Más néven a tibialis posterior ín , a vádliizmot a láb belső részének csontjaihoz rögzíti.

A sípcsont hátsó ín sérülésének kezelése

  1. pihenés;
  2. jég;
  3. tömörítés; és.
  4. az érintett végtag emelkedése.

Ebből mi a kezelés a hátsó sípcsont -ín diszfunkció esetén?

Nem sebészi Kezelés Sok esetben a PTTD , kezelés nem sebészeti megközelítésekkel kezdődhet, amelyek magukban foglalhatják: ortopédiai eszközöket vagy merevítést. Annak érdekében, hogy az íve megfelelő támaszt nyújtson, a láb- és boka sebésze biztosíthat Önnek egy bokamerevítőt vagy egy egyedi ortotikus eszközt, amely illeszkedik a cipőbe. Immobilizálás.

Segít-e a masszázs a hátsó tibia íngyulladásban?

Cross-friction sportok masszázs technikákat lehet alkalmazni a ín és mély szövetek masszázs hoz tibialis posterior és a vádli izmait is Segítség növeli az izmok rugalmasságát és állapotát. Ha a ín megrepedt, akkor sebészeti úton meg kell javítani.

Ajánlott: