Tartalomjegyzék:

Csökken a tüdő az életkorral?
Csökken a tüdő az életkorral?

Videó: Csökken a tüdő az életkorral?

Videó: Csökken a tüdő az életkorral?
Videó: Légzés és a tüdő 2024, Június
Anonim

A ti tüdő 20-25 éves korára érik. Miután kb kor 35 -ből ez normális az Ön számára tüdő funkció a hanyatlás fokozatosan, mint te kor . Ez kissé megnehezítheti a légzést, ahogy öregszik.

Sőt, a tüdő kapacitása csökken az életkorral?

Tüdőtérfogatok függ a test méretétől, különösen a magasságától. Teljes tüdő kapacitás (TLC) korrigálva kor egész életében változatlan marad. Funkcionális maradék kapacitás és maradék hangerő -vel növelni kor , ennek eredményeként a Alsó életerő . Gázcsere be a tüdők keresztben fordul elő az alveoláris kapilláris membrán.

Illetve miért csökkent a tüdőkapacitásom? Obstruktív esetekben tüdő betegségek, például asztma, bronchiectasis, COPD és emphysema tüdő kilégzéskor nem tudják megfelelően kiszorítani a levegőt. Korlátozó tüdő betegségek okozzák csökkent tüdőkapacitás vagy hangerő , így a személy lélegző az arány gyakran növekszik, hogy kielégítse oxigénszükségletüket.

Ezt követően a kérdés az, hogyan változik a tüdő az életkorral?

Tüdő az egészség, különösen lehet változni az életkorral . Könnyű nak nek képzeld el, hogy mindig könnyen fogsz lélegezni, de ahogy öregszik , a ti tüdő elveszíti erejét és sebezhetőbbé válik nak nek betegség. Kor -összefüggő változtatások csökkenti a rugalmasságát tüdő szövetek és csökken izomtömeg a rekeszizomban.

Hogyan javíthatom a tüdő életkoromat?

Tippek a tüdő egészségének megőrzéséhez

  1. Hagyja abba a dohányzást, és kerülje a másodlagos dohányzást vagy a környezetet irritáló anyagokat.
  2. Fogyasszon antioxidánsokban gazdag ételeket.
  3. Kapjon oltásokat, például az influenza elleni védőoltást és a tüdőgyulladás elleni védőoltást.
  4. Gyakoroljon gyakrabban, ami segíthet a tüdő megfelelő működésében.
  5. Javítsa a beltéri levegő minőségét.

Ajánlott: