Tartalomjegyzék:

Mik azok a megoldásközpontú beavatkozások?
Mik azok a megoldásközpontú beavatkozások?

Videó: Mik azok a megoldásközpontú beavatkozások?

Videó: Mik azok a megoldásközpontú beavatkozások?
Videó: Élmények – Mik azok? Meddig azok? 2024, Július
Anonim

Megoldás - összpontosított rövid terápiás (SFBT) helyeken fókusz egy személy jelenlegi és jövőbeli körülményeire és céljaira, nem pedig korábbi tapasztalataira. Ebben a célban- orientált A terápia során általában nem célozzák meg azokat a tüneteket vagy problémákat, amelyek miatt egy személy terápiához fordul.

Tudja azt is, mi az előnye a megoldásközpontú megközelítések rövid beavatkozásnak?

A cél megoldás - összpontosított rövid A terápia célja, hogy segítsen az embereknek elképzelni a jövőt, amit meg akarnak teremteni, majd reális lépések sorozatát hozzák létre, amelyek segítenek nekik eljutni oda. Ahogy a neve is sugallja, megoldás - koncentrált rövid A terápia a problémák megoldására összpontosít, és nem magára a problémára.

Másodszor, mi az a megoldásközpontú tanácsadás? Megoldás - fókuszált terápia - más néven megoldás - összpontosított rövid terápia vagy rövid terápia - a pszichoterápia megközelítése megoldás -inkább építeni, mint megoldani a problémákat. Bár elismeri a jelenlegi problémákat és múltbeli okokat, túlnyomórészt feltárja az egyén jelenlegi erőforrásait és jövőbeli reményeit.

Ezen kívül milyen technikákat alkalmaznak a megoldásközpontú terápiában?

Csinálj egy dolgot másképp

  • Gondold át, mit teszel egy problémás helyzetben.
  • Gondolj arra, hogy valaki más tesz valamit, ami jobbá teszi a problémát.
  • Az érzések azt mondják, hogy valamit tenned kell.
  • Változtasd meg, mire összpontosítasz.
  • Képzeljen el egy olyan időszakot a jövőben, amikor nem azzal a problémával szembesül, mint most.

Hatékony a megoldásközpontú terápia?

Erős bizonyítékok voltak arra megoldás - összpontosított rövid terápia volt egy hatékony kezelés, sokféle viselkedési és pszichológiai kimenetel érdekében. Úgy tűnt, hogy rövidebb, így olcsóbb, mint az alternatív kezelések.

Ajánlott: