A rezgés csökkentheti a hasi zsírt?
A rezgés csökkentheti a hasi zsírt?

Videó: A rezgés csökkentheti a hasi zsírt?

Videó: A rezgés csökkentheti a hasi zsírt?
Videó: Harmonikus rezgőmozgás 2024, Július
Anonim

Új kutatások szerint megfelelő használat esetén rezgés lemezes edzőgépek segíthetnek elveszít súly és vágás a különösen káros haszsír a szervek között. Tanulmányunk, az első, amely a hatásait vizsgálta rezgés elhízott embereknél azt jelzi, hogy ez ígéretes megközelítés.

Azt is tudni kell, hogy a vibráció széttörheti-e a zsírt?

Tehát a megnövekedett izomtömeg akarat segít a szervezetnek több kalóriát elégetni, ami elvesztéséhez vezet zsír . Ilyen okokból több test zsír elveszik, amikor az egész test rezgés az edzést hozzáadják az étrendhez vagy a testmozgáshoz, vagy akár önmagában, akár együtt, két tanulmány bemutatta.

Hasonlóképpen, a vibrációs lemezek okoznak -e agykárosodást? Aggodalom a homályos látás és agykárosodás Úgy véli, a A Power Plate vibrációja szintek lehetne ok derékfájás, porc kár , homályos látás, halláskárosodás és akár agykárosodás.

Ilyen módon a vibrációs gépek segítik a nyirokrendszert?

Amikor a nyirok vibrációs platform , élvezheti az egész test tisztító folyamatát, amely enyhíti a fájdalmakat, javítja a csontok szilárdságát, csökkenti a magas vérnyomást és felerősíti immunrendszer . Kezdje el egészségesebben érezni magát nálunk, mint valaha nyirok rezgésgép kizárólag a VibePlate készítette.

A zsír rázása segít a fogyásban?

Az ügyvédek azt mondják, hogy napi 15 percnyi teljes testrezgés hetente háromszor segíthet súly veszteség, égés zsír , javítja a rugalmasságot, fokozza a véráramlást, csökkenti az edzés utáni izomfájdalmat, növeli az erőt és csökkenti a stresszhormon kortizol szintjét.

Ajánlott: