Tartalomjegyzék:

Mi a legjobb módja a megfázás megállításának, mielőtt elkezdődik?
Mi a legjobb módja a megfázás megállításának, mielőtt elkezdődik?

Videó: Mi a legjobb módja a megfázás megállításának, mielőtt elkezdődik?

Videó: Mi a legjobb módja a megfázás megállításának, mielőtt elkezdődik?
Videó: 10 tipp ,hogy gyorsabban múljon a nátha / megfázás 2024, Július
Anonim

Megfázás elleni szerek, amelyek működnek

  1. Maradj hidratált. A víz, gyümölcslé, tiszta húsleves vagy meleg, mézes citromvíz segít enyhíteni a torlódást és megakadályozza a kiszáradást.
  2. Pihenés.
  3. Csillapítsa a torokfájást.
  4. Küzdelem a fülledtség ellen.
  5. Megkönnyebbülés fájdalom.
  6. Kortyoljon meleg folyadékot.
  7. Adjon hozzá nedvességet a levegőhöz.
  8. Próbálja ki a vény nélkül kapható (OTC) hideg és köhögés elleni gyógyszerek.

Akkor hogyan lehet megállítani a megfázást, mielőtt elkezdődik?

  1. Támaszd ki magad párnákkal.
  2. Vegyünk egy forró zuhanyt.
  3. Kiissza.
  4. Aludj jól.
  5. Vegyen be egy „mega adag” C -vitamint. A C -vitamin a megfázás vagy influenza időtartamát jelzi, amint elkezdődik.
  6. Sós vízzel gargalizáljon.
  7. Egyél immunerősítő ételeket.
  8. Van más tippje, hogy gyorsan jobban érezze magát?

Azt is meg lehet kérdezni, hogyan lehet megállítani a közeledő torokfájást? Ezenkívül tegye meg az alábbi lépéseket, hogy elkerülje a megfázást és az influenzát, amelyek gyakran torokfájást okoznak:

  1. Tartsa távol magát a betegektől.
  2. Gyakran mosson kezet.
  3. Ne osszon meg ételt, italt vagy edényt.
  4. Tartsa távol a kezét a szemétől és az arcától.
  5. Egyél egészségesen.
  6. Pihenj sokat.
  7. Igyon sok folyadékot.

A kérdés az is, hogyan lehet megszabadulni a hidegtől 24 óra alatt?

Hogyan lehet leküzdeni a nyári hideget mindössze 24 óra alatt

  1. Igyál, igyál, igyál! A hidratált állapot fenntartása elengedhetetlen a hideg kiöblítéséhez, valamint a torlódások megszüntetéséhez és a tork kenéséhez.
  2. Emeld fel a C-vitamint.
  3. Forraljon fel néhány csontot.
  4. Használjon kiegészítőt.
  5. Kilépni.
  6. Készítsen cinket.
  7. Go Natural.
  8. Vedd lazán!

Hogyan kerülhetem el a megfázást?

Íme 12 tipp a megfázás és az influenza megelőzésére

  1. Egyél zöld zöldségeket. A zöld, leveles zöldségek gazdag vitaminok, amelyek segítenek fenntartani a kiegyensúlyozott étrendet -és támogatják az egészséges immunrendszert.
  2. Szerezz D-vitamint.
  3. Mozogj.
  4. Eleget aludni.
  5. Hagyja ki az alkoholt.
  6. Higadj le.
  7. Igyál zöld teát.
  8. Adjon színt az ételeknek.

Ajánlott: