Mit jelent a lemaradástól való félelem?
Mit jelent a lemaradástól való félelem?

Videó: Mit jelent a lemaradástól való félelem?

Videó: Mit jelent a lemaradástól való félelem?
Videó: How Falling Behind Can Get You Ahead | David Epstein | TEDxManchester 2024, Július
Anonim

Fél, hogy kihagyja ( FOMO ). Ezt a szociális szorongást az jellemzi, hogy "vágy, hogy folyamatosan kapcsolatban maradjon mások tetteivel".

Ezzel kapcsolatban mi a tudományos neve a kihagyástól való félelemnek?

FOMO - Fél, hogy kihagyja . Fél, hogy kihagyja ( FOMO ) azt írja le, amikor egy személy fokozott szorongást vagy stresszt érez kimaradnak társasági eseményeken, vagy eleve nem hívták meg a részvételre.

Továbbá hogyan ne féljek a lemaradástól? Íme hét módja annak, hogy elkerüljük a FOMO-t – a hét dolgot, magam is gyakoroltam.

  1. Tudja meg, hogy valójában nem marad le.
  2. Kerülje a közösségi média túlzott használatát.
  3. Ne légy olyan kemény magaddal, hogy bent maradsz.
  4. Fontolja meg, ha Ön a saját FOMO oka.
  5. Szervezzen egy partit, vagy tervezzen csoportos kirándulást.

E tekintetben a félelem a betegség lemaradásától?

„Alapvetően a fél, hogy kihagyja a szorongás azon gondolata, hogy nem vesznek részt az eseményben, nem vagyunk „tudatban”, és annak érzése, vagy félelem hogy ne élje a legjobb életét.” - Sheva Rajaee, a szorongásra és a rögeszmés -kényszeres pszichoterapeuta rendellenesség , magyarázza.

Mire való a fomo szleng?

FOMO (néha kisbetűs formában is megjelenik fomo ) egy divatos új mozaikszó, ami a kihagyástól való félelem kifejezést jelöli, és azt a szorongás érzését írja le, amelyet sok ember akkor tapasztal meg, amikor rájön, hogy mások jól érezték magukat együtt, sikeresek voltak valamiben vagy bármit megtettek.

Ajánlott: