Mit jelent az IZOF?
Mit jelent az IZOF?
Anonim

Egyedi zónái Optimális működés (IZOF)

Hasonlóképpen kérdezheti, hogy mit állapít meg az optimális működési modell zónája?

Megjegyzi, hogy az Egyén Az optimális működés zónája (IZOF) modell posztulálja az érzelmek funkcionális kapcsolatát és optimális teljesítményét, és célja a közelgő előadás minőségének előrejelzése az előadás előtti érzelmek tekintetében állapot az előadó.

A fentiek mellett mi az optimális működés? Optimális működés egy olyan tanulmányozási terület, amely arra összpontosít, hogy megértsük, hogyan válnak az egyének a lehető legjobbakká, valamint hogyan valósíthatják meg személyes lehetőségeiket. Ez a tanulmányi terület számos területről merít, különösen a pszichológiából és egyre inkább az orvostudományból.

Hasonlóképpen, az emberek azt kérdezik: mi az optimális teljesítmény a sportban?

Elit sportolók, akik elérték a optimális teljesítmény gyakran úgy írják le szubjektív állapotukat, hogy „a zónában” voltak. Fontos, hogy az áramlási tapasztalatok általában akkor fordulnak elő, ha az egyén nagy kihívásokkal járó helyzetben van, de rendelkezik az igények sikeres kielégítéséhez szükséges készségekkel és/vagy képességekkel.

Hogyan befolyásolja az izgalom a sportteljesítményt?

Általánosságban, ébredés kétféle hatása van teljesítmény . Először is növeli az izomfeszültséget és befolyásolja koordináció. A túl sok feszültség káros teljesítmény . Második, izgalom befolyásolja Figyelem.

Ajánlott: