A pulyka szalonna jó a cukorbetegeknek?
A pulyka szalonna jó a cukorbetegeknek?

Videó: A pulyka szalonna jó a cukorbetegeknek?

Videó: A pulyka szalonna jó a cukorbetegeknek?
Videó: Szabó György beszél a cukorbetegségről 2024, Július
Anonim

Sistergő szalonna és a kolbászok illata jó, de magas a zsír-, só- és rákkeltő hatásuk, ami egészségtelen választást eredményez, különösen a cukorbetegség . Csirke ill pulyka szalonna alacsony zsírtartalmú választás is lehet, bár nátriumtartalma még mindig magas lehet.

Akkor ehetnek cukorbetegek szalonnát és tojást?

Ha van cukorbetegség , korlátozni kell tojás heti három fogyasztás. Ha csak te tojást enni fehérek, ti tud kellemesen érzi magát enni több. Hasonlóképpen, ne szolgálja ki tojás magas zsírtartalmú, magas nátriumtartalmú szalonna vagy kolbász nagyon gyakran. Egy keményre főzött tojás egy praktikus, magas fehérjetartalmú snack, ha van cukorbetegség.

Másodszor, a pulykahús kolbász megfelelő a cukorbetegek számára? Azoknak, akiknek cukorbetegség , a sovány fehérjék energiasűrűséget biztosítanak nagy mennyiségű telített zsír nélkül, ami összefüggésbe hozható a szívbetegségekkel. Az állati eredetű reggeli fehérjék, mint a tojás és pulyka kolbász meglehetősen szabványosak, de csicseriborsó, tofu, dió és magvak esetében is készülhet tok.

Tudja azt is, hogy a cukorbetegek ehetnek pulykát?

Emberek a cukorbetegség kerülni kell az egyszerű szénhidrátokat és a zsíros ételeket. Szerencsére a hálaadó asztal legjobb ételei közül sok jó nekünk! Sült pulyka nagyon egészséges, csak ne eszik a bőrt, és korlátozza a szósz mennyiségét. Próbálja ki a cukorhelyettesítővel készült áfonyás ízeket.

Tényleg jobb neked a Turkey Bacon?

Pulyka szalonna gyakran dicsérik, mint a egészségesebb a hagyományos sertéshús alternatívája szalonna . Bár kevesebb zsírt és kevesebb kalóriát tartalmaz, pulyka szalonna még mindig erősen feldolgozott, és olyan összetevőket tartalmazhat, amelyek károsak lehetnek az egészségre.

Ajánlott: