Mi a hipohidráció meghatározása?
Mi a hipohidráció meghatározása?

Videó: Mi a hipohidráció meghatározása?

Videó: Mi a hipohidráció meghatározása?
Videó: Rh vércsoport meghatározása 2024, Július
Anonim

Mivel a kiszáradás a testvíz elvesztésének folyamatára utal, hipohidratáció a testvíz kompenzálatlan vesztesége. Az elveszett testnedv mennyiségétől függően hipohidratáció lehet enyhe, közepes vagy súlyos.

Ezt követően azt is meg lehet kérdezni, hogy mit jelent a hiperhidratáció?

Orvosi Meghatározás nak,-nek hiperhidráció : túl sok víz a szervezetben.

Másodszor, melyek a hiperhidratáció jelei és tünetei? Tünetek

  • Hányinger és hányás.
  • Fejfájás.
  • Zavar.
  • Energiavesztés, álmosság és fáradtság.
  • Nyugtalanság és ingerlékenység.
  • Izomgyengeség, görcsök vagy görcsök.
  • Rohamok.
  • Kóma.

Itt mi a különbség a dehidráció és a hipohidráció között?

Annak ellenére kiszáradás leírja a test vízhiányának állapotát, néhány tudós azt javasolta kiszáradás a vízveszteség folyamatára utal, míg hipohidráció a vízhiány állapota, a rehidratáció pedig a víz nyerésének folyamata a hipohidratált állapot euhidráció felé [2].

Hogyan befolyásolhatja a hiperhidratáció a teljesítményt?

Mind a megfelelő folyadékpótlás hiánya (hipohidráció), mind a túlzott bevitel ( hiperhidratáció ) tud kompromisszum sportos teljesítmény és növeli az egészségügyi kockázatokat. A sportolóknak hozzáférésre van szükségük nak nek víz nak nek megakadályozzák a hipohidratációt a fizikai aktivitás során, de tisztában kell lenniük a túlzott ivás és a hyponatremia kockázataival.

Ajánlott: