Mit tesz a halolaj az emésztőrendszerével?
Mit tesz a halolaj az emésztőrendszerével?

Videó: Mit tesz a halolaj az emésztőrendszerével?

Videó: Mit tesz a halolaj az emésztőrendszerével?
Videó: Az Omega-3 hatása az elhízásra - Fogyj halzsírral! 2024, Július
Anonim

Először, hal olaj ismert, hogy növekszik az termelése bél - alkálifoszfatáz (IAP) (7). Az IAP játszik a döntő szerepet játszik a bél homeosztázisának fenntartásában és a gyulladás csökkentésében az belek. A kutatók azt is megállapították a kapcsolat a csökkent IAP koncentrációk és az IBS (8) között.

Hasonlóképpen kérdezhetjük, hogy a halolaj segíti -e az emésztőrendszert?

Omega 3 úgy gondolják, hogy a zsírsavak számos testi funkcióban szerepet játszanak, beleértve emésztés . Egyes tanulmányok kimutatták, hogy az omega-3-ok hasznosak lehetnek a Crohn-betegség és a fekélyes vastagbélgyulladás tüneteinek kezelésében, beleértve a székrekedést.

Továbbá, a halolaj okoz laza beleket? Vannak bizonyos biztonsági aggályok, amikor hal olaj nagy adagokban veszik be. Hal olaj tud ok mellékhatások, beleértve a böfögést, rossz leheletet, gyomorégést, hányingert, laza széklet, kiütések és orrvérzés. Felvétel hal olaj étrend-kiegészítők vagy fagyasztásuk gyakran csökkentheti ezeket a mellékhatásokat.

Figyelembe véve, a halolaj okoz -e emésztési problémákat?

Acid reflux Egyéb savas reflux tünetek - beleértve a böfögést, hányingert és gyomor kellemetlen érzés - gyakori mellékhatásai hal olaj nagyrészt magas zsírtartalma miatt. Összefoglaló Hal olaj magas zsírtartalmú és máj ok savas reflux tünetei, például böfögés, hányinger, emésztési zavarok és gyomorégés egyes embereknél.

A halolaj gázt és puffadást okoz?

A gyakoriak listája hal olaj mellékhatások: halas böfögés vagy böfögés. Gyomorrontás. Puffadás.

Ajánlott: