Videó: Mi a serratus anterior behelyezése?
2024 Szerző: Michael Samuels | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 01:45
Az serratus anterior olyan izom, amely a mellkas oldalán lévő 1-8. bordák felszínén indul ki, és a teljes mellkas mentén beépül. elülső a lapocka középső határának hossza. Az serratus anterior úgy működik, hogy a lapockot előre húzza a mellkas körül.
Továbbá, mihez kapcsolódik a serratus anterior?
Az serratus anteriora izom, amely a nyolc vagy kilenc felső borda felső felületéről származik. Az serratus anterior izombetétek pontosan a lapocka vagy a lapocka elülső határán. Az izomnak három szakasza van: a felső, a középső vagy a középső, és az alsóbbrendű.
Hasonlóképpen, miért fontos a serratus anterior? Az serratus anterior egy fontos lapocka stabilizáló izom. A több kötődési hely miatt az elsődleges szerepe a serratus anterior célja a lapocka stabilizálása az emelkedés során, és a lapocka előre- és körbehúzása a mellkason.
Ennek megfelelően hogyan működik a serratus anterior?
Dőljön a falnak, és nyomja rá tenyerét és könyökét. Ezután csúsztassa előre a lapockáját (távol egymástól) - tartsa lefelé őket is - és tartsa lenyomva. Ez gyakorlat egy nagyszerű módja annak, hogy felpörgesd a hozzáadott súlyt serratus anterior fekvőtámaszok során fog foglalkozni.
Mi okozza a serratus anterior fájdalmat?
Serratus anterior fájdalom gyakori az ismétlődő mozdulatokkal járó sportokban, például úszásban, teniszben vagy súlyemelésben (különösen nagy súlyoknál). Ez fájdalom abból is eredhet serratus anterior myofascialis fájdalom szindróma (SAMPS). Gyakran mellkasként nyilvánul meg fájdalom , de lehet is ok kar vagy kéz fájdalom.
Ajánlott:
Mennyi ideig tart az etetőcső behelyezése?
Néhány embernek gyomorpanaszai vannak a cső elhelyezése után, mivel az eljárás során a gyomorba került levegő. Ez a levegő lassan elhagyja a gyomrot, és a kellemetlen érzésnek el kell tűnnie. Az egész eljárás körülbelül 30-45 percet vesz igénybe
Mi a quadriceps femoris gyakori behelyezése?
Ezen izmok mindegyike más eredetű, de behelyezési helyük gyakori. A quadriceps femoris négy izma egy közös inat képez a térdkalács közelében, amely a tibialis tuberositáshoz kapcsolódik. A quadriceps femoris a térd nagy nyújtóizma, előre mozgatja az alsó lábszárt
Mi az extensor digitorum eredete és behelyezése?
Az extensor digitorum az alkar hátsó rekeszének felületes izma. Mint az ebben a rekeszben található izmok többsége, a felkarcsont oldalsó epicondylusából eredő közös extensor ínből származik. Az inak a 2-5 számjegyek háti felületére illeszkednek
Hol van a nagy mellizom eredete és behelyezése?
A mellizom nagy izombetétei a biscitalis barázdán és a humerus deltoid tuberositásán
Mennyire fájdalmas egy port behelyezése?
Ez általában körülbelül 30–45 percet vesz igénybe. Helyi érzéstelenítőt fecskendeznek be a mellkasába. Ez elaltatja azt a területet, ahol a port be van helyezve. Az eljárás során csak egy kis fájdalmat vagy kellemetlenséget kell éreznie