A fogók izomzatot építenek?

2024 Szerző: Michael Samuels | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 01:45

Hogyan csinál a kéz fogó izmokat építeni ? A kéz a megfogó a csuklóján dolgozik izmok és kellően erősíti őket, hogy elbírják az emelt súlyt. A tenyerén is működik izmok ami megfeszíti a tiédet markolat dolgok felett, és megkeményíti a tenyered bőrét, hogy súlyemelés közben ne keletkezzen kiütés.

Itt milyen izmok működnek a fogantyúk?

A fogás magában foglalja a csukló kinyitását és becsukását, ami lényegében azt jelenti, hogy bekapcsolja a csuklóját alkar hajlítók, valamint alkar extenzorok. A kéz erőn dolgozva erősíti és tömegesíti ezeket az izmokat, erőteljes megjelenést kölcsönözve a karoknak.

Tudja azt is, hogy a kézi fogók alkarokat építenek? Igen! Az elsődleges módja annak alkar felépítése az erő és az izomzat azáltal, hogy dolgozik markolat . Alkar izmokat használnak az ujjak irányítására.

Hasonlóképpen kérdezhetjük, hogy a fogantyúk csinálnak -e valamit?

A rövid válasz igen, mindenképpen csináld . Ha erősebbet akarsz építeni markolat és jobb ujjerő, akkor a markolat erősítő lehet igazságos mit szüksége van ahhoz, hogy csináld így. Ahogy a kézi fogók Az egyes ujjak erősségének javítása érdekében az idő múlásával az ügyességét is növeli.

A kézfogók növelik a csukló méretét?

Nem teheted növekedés az méret a tiédből csukló - biztosan teheted erősíteni és hangot adnak nekik, de nem fognak nagyobbra nőni. Ezt mondjuk megfontolom kézfogók mint trükk, mint bármi más.