Rendben van -e napi egy kávé fogyasztása terhesség alatt?
Rendben van -e napi egy kávé fogyasztása terhesség alatt?

Videó: Rendben van -e napi egy kávé fogyasztása terhesség alatt?

Videó: Rendben van -e napi egy kávé fogyasztása terhesség alatt?
Videó: Gastroyal Keto - Az ultra-low-carb prémium ketogén diéta 2024, Július
Anonim

Az Amerikai Szülészeti és Nőgyógyászati Főiskola (ACOG) és más szakértők jelenlegi irányelvei szerint ez az biztonságos számára terhes a nők legfeljebb 200 milligrammot fogyaszthatnak koffein naponta , vagy környékén egy napi 12 uncia csésze kávé.

Itt hogyan befolyásolja a koffein a magzatot?

Koffein terhesség alatt. Nagy mennyiségű ivás közben a koffein igen úgy tűnik, hogy nem okoz születési rendellenességeket, megnehezítheti a teherbeesést. Ezenkívül növelheti a vetélés vagy a baba alacsony születési súllyal. A legtöbb bizonyíték a kockázatra koffein használata és a terhesség nem döntő.

mit ihatok kávé helyett terhesség alatt? Íme 9 finom alternatíva a kávéhoz, amelyeket kipróbálhat.

  • Cikória kávé. Oszd meg a Pinteresten.
  • Matcha tea. A Matcha egyfajta zöld tea, amelyet a Camellia sinensis növény leveleinek gőzölésével, szárításával és finom porrá őrlésével készítenek.
  • Arany Tej.
  • Citromos víz.
  • Yerba Mate.
  • Chai tea.
  • Rooibos tea.
  • Almaecet.

Másodszor, hány kávét fogyaszthat terhesen?

Általános szabály, hogy a kismamák lehet két kis csésze főzött kávé minden nap. De légy tudatában más koffeinforrásoknak, mint a pop és a csokoládé, és a csésze mérete-néhány bögre két csésze egyenértékű kávé.

Lehet a kávé vetélése?

A koffein kapcsolódik vetélés egy új tanulmány szerint. Összefoglaló: Nagy adag napi koffein terhesség alatt - akár kávé , tea, koffeintartalmú szóda vagy forró csokoládé - ok megnövekedett kockázata vetélés , a Kaiser Permanente Kutatási Osztály új tanulmánya szerint.

Ajánlott: