Az ERP a CBT egyik formája?

2024 Szerző: Michael Samuels | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 01:45

Expozíciós válaszmegelőző terápia ( ERP Terápia) egy típusa Kognitív viselkedésterápia ( CBT ), és a fiam esetében az OCD nagyon hatékony kezelése. Dióhéjban ez a terápia magában foglalja az OCD-ben szenvedő személyt, aki szembenéz a félelmeivel, majd tartózkodik a ritualizálástól.

Ezt követően az is felmerülhet, hogy az ERP a CBT része?

CBT A terapeuták segítenek a betegeknek értékelni önmagukat, felismerni a káros gondolatokat, viselkedést és érzelmeket, és megtanulni kevésbé fájdalmas módon reagálni rájuk. Expozíció és reagálás megelőzése ( ERP ), az elfogadás és elkötelezettség terápia (ACT), a kognitív terápia és a dialektikus viselkedésterápia valamennyi formája CBT.

Tudja azt is, mi az ERP mentális egészség? Az expozíció és reakció megelőzése ( ERP ) a terápia a bizonyítékokon alapuló pszichológiai kezelés a kényszerbetegségben rendellenesség . Alapvetően az OCD-ben szenvedő személy ki van téve rögeszméinek, arra ösztönzik, hogy érezze a szorongást, és arra kérik, hogy tartózkodjon a rituáléktól (kényszerektől), hogy csökkentse a félelmet.

Következésképpen meg tudod csinálni az ERP-t egyedül?

ERP Az expozíció és válaszmegelőzés terápia az OCD kezelés aranyszabványa. Ban ben ERP , te önként tegye ki magát a forrásnak a ti a félelem újra és újra és újra, anélkül, hogy bármilyen kényszert gyakorolna a félelem semlegesítésére vagy megállítására.

Az ERP ronthatja az OCD -t?

Igen, alakulhatnak a dolgok rosszabb mielőtt jobban lennének, és ERP nehéz, de kezeletlennel együtt élni OCD nehezebb. Vállalja a munka elvégzését, mert a munka működik. te meg tud tenni azt!