A cukor rossz a felnőtteknek gyermekkorban?
A cukor rossz a felnőtteknek gyermekkorban?

Videó: A cukor rossz a felnőtteknek gyermekkorban?

Videó: A cukor rossz a felnőtteknek gyermekkorban?
Videó: cukor.mp4 2024, Június
Anonim

Pomeranets. Az új irányelvek 25 grammnál (6 teáskanál) kevesebbet írnak elő cukor naponta gyermekek 2 és 18 év között. Mert evés sok hozzá cukor az élet korai szakaszában összefügg az elhízással, a magas vérnyomással és a 2 -es típusú cukorbetegséggel. És ezek a problémák gyermekek és fiatal felnőttek szívbetegség kockázata.

Hasonlóképpen kérdezheti, hogy a gyerekeknek több cukorra van szükségük, mint a felnőtteknek?

Tudományos bizonyítékok azt mutatják gyermekek nem csak van erősebb preferencia cukrot, mint a felnőttek – de ez az édesszájú már az első naptól be van kötve. Sokkal jobban szeretik több intenzív édesség és sósság mint a felnőtt, és ez csak késő serdülőkorban csökken.

Továbbá, a cukor befolyásolja -e a gyermekek alvását? " Gyermekek sokkal többen vannak cukor most, mert könnyen hozzáférhető” - mondta Dr. Patel. A gyermeknek nem kell elhíznia ahhoz, hogy a alvás rendellenesség. "Ha van cukor étrendjükben bármilyen formában ez gyulladást okoz, és a gyulladás első pontja az orrban van.

Akkor a túl sok cukor megbetegítheti a gyermeket?

De amikor gyerekek fogyaszt túl sok cukor , azt tud Megváltoztatják a jó és rossz baktériumok egyensúlyát, és gyengítik az immunrendszerüket, mondta Wei. Tehát bár a te gyermekek lehet még kap gyakori megfázás, tüneteik csökkenthetők, ha cukor a bevitel is csökken.

A cukor megfelelő a gyerekeknek?

Az új irányelvek kevesebb mint 25 grammot (6 teáskanál) írnak elő cukor naponta gyermekek 2 és 18 év között. Mert evés sok hozzá cukor az élet korai szakaszában összefüggésbe hozható az elhízással, a magas vérnyomással és a 2-es típusú cukorbetegséggel. És ezek a problémák fel gyermekek és a szívbetegség kockázatának kitett fiatal felnőttek.

Ajánlott: