Tartalomjegyzék:

Remeghetsz a sok cukor miatt?
Remeghetsz a sok cukor miatt?

Videó: Remeghetsz a sok cukor miatt?

Videó: Remeghetsz a sok cukor miatt?
Videó: Túl sok cukor | @Polly Pocket Magyar| Új sorozat | Rajzfilmek gyerekeknek 2024, Július
Anonim

Nak nek csináld ez a hasnyálmirigy inzulint termel, egy hormont. Ennek eredményeként a véred cukor szint lehet van hirtelen esés. Ez a gyors változás a vérben cukor levelek te kitörölt érzés és ingatag és további édességek után kutatva annak visszaszerzésére cukor "magas." Így hogy a déli cukros csemege beállított te fel több rosszra enni.

Hasonlóan felteszik a kérdést, hogy miért érzem magam remegőnek a cukorevés után?

Alacsony vér cukor általában az okozza enni a szokásosnál kevesebbet vagy később, fizikai aktivitásának megváltoztatása vagy olyan cukorbetegség elleni gyógyszer szedése, amely nem felel meg az Ön igényeinek. Még az adagolási hibák is hipoglikémiához vezethetnek. Gyakori tünetek az alacsony vér cukor vannak: Érzés szédülő, ingatag , vagy könnyelmű.

Azt is meg lehet kérdezni, hogy melyek a túl sok cukor tünetei? 7 jel, hogy túl sok cukrot fogyaszt

  • Korai öregedés. A túlzott cukorfogyasztás hosszú távon károsíthatja a bőr fehérjéit, kollagént és elasztint, ami korai ráncokhoz és öregedéshez vezethet.
  • Állandó sóvárgás.
  • Alacsony energia.
  • Megmagyarázhatatlan puffadás.
  • Gyengült immunrendszer.
  • Álmatlanság.
  • Súlygyarapodás.

Ebben a tekintetben a sok cukrotól meg lehet rázni?

Amikor ez megtörténik, tünetek tud fáradtság, fejfájás, ingerlékenység, szédülés, zavartság, homályos látás, rázás , izzadás és éhség, a Mayo Clinic szerint. Egyszóval, ez a hullámvasút az tud velejár enni sok a cukor képes megcsinálni baromságnak érzi magát.

Hogyan lehet kiüríteni a cukrot a szervezetből?

Íme néhány tipp, amelyek segítenek leküzdeni a mellékhatásokat, és elkerülni, vagy legalább korlátozni a cukor méregtelenítés egyes tüneteit

  1. Hagyd a hideg pulyka.
  2. Egyél több fehérjét.
  3. Növelje az élelmi rost mennyiségét.
  4. Igyál több vizet.
  5. Kerülje a mesterséges édesítőszereket.
  6. Kezelje a stresszt.
  7. Gyakorlat.
  8. Igyál néhány zöldet.

Ajánlott: