Tartalomjegyzék:
Videó: Mik azok a goitrogének és milyen élelmiszerekben találhatók meg?
2024 Szerző: Michael Samuels | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 01:45
élelmiszerek amelyeket ként azonosítottak goitrogén ide tartoznak a keresztesvirágú zöldségek, például a bok choy, a brokkoli, a kelbimbó, a káposzta, a repce, a karfiol, a kínai káposzta, a coy sum, a gallérzöldek, a torma, a kai-lan, a kelkáposzta, a karalábé, a mizuna, a mustárfű, a retek, a repce, a rapini, a rutabagas, és fehérrépa.
Hasonlóképpen, az emberek azt kérdezik, hogyan befolyásolják a goitrogének a pajzsmirigyet?
Goitrogének olyan anyagok, amelyek megzavarják a termelést pajzsmirigy hormonok azáltal, hogy zavarják a jód felvételét a pajzsmirigy mirigy. Ez aktiválja az agyalapi mirigy felszabadulását pajzsmirigy -stimuláló hormon (TSH), amely ezután elősegíti a növekedését pajzsmirigy szövet, végül golyva kialakulásához vezet.
Hasonlóképpen mit ne együnk pajzsmirigyben? Tehát, ha te érdemes korlátozni a kelbimbó, a káposzta, a karfiol, a kelkáposzta, a fehérrépa és a bok choy fogyasztását, mert a kutatások szerint ezek a zöldségek megemészthetik a pajzsmirigy a jód hasznosításának képessége, ami elengedhetetlen a normál élethez pajzsmirigy funkció.
Itt milyen élelmiszerek növelik a TSH szintet?
5 étel, amely javítja a pajzsmirigy működését
- Pörkölt hínár. A tengeri moszat, mint például a tengeri moszat, a nori és a wakame, természetesen gazdag jódban-a normál pajzsmirigyműködéshez szükséges nyomelemben.
- Sózott dió. A brazil dió, a makadámia és a mogyoró kiváló szelénforrások, amelyek elősegítik a pajzsmirigy egészséges működését.
- Sült hal.
- Fagyasztott joghurtot.
- Friss tojás.
Elpusztulnak a goitrogének a főzés során?
Goitrogének lehet főzéssel megsemmisült ; azonban jelentős tényezők lehetnek azoknál az egyidejűleg fennálló jódhiányos személyeknél, akik támaszkodnak goitrogén az ételeket étrendjük alapanyagaként.
Ajánlott:
Mik azok a Lactealok, hol találhatók?
A bélben a nyirokkapillárisok vagy a laktálisok kizárólag a bélbolyhokban helyezkednek el, míg a nyelőcső -gyűjtő nyálkahártyák a mesenteryben vannak
Milyen élelmiszerekben található az Aspergillus?
Általában a gombák szénben gazdag szubsztrátokon nőnek, mint a monoszacharidok (például glükóz) és a poliszacharidok (például az amilóz). Az Aspergillus fajok a keményítőtartalmú élelmiszerek (például a kenyér és a burgonya) gyakori szennyezői, és számos növényben és fában nőnek
Mik azok a jelzőszavak, amelyek a vegyszertartályok címkéin és a biztonsági adatlapokon jelennek meg?
Csak két szót használnak jelzőszóként, a „veszély” és a „Figyelem”. Egy adott veszélyességi osztályon belül a „Veszély” a súlyosabb veszélyekre, a „Figyelmeztetés” pedig a kevésbé súlyos veszélyekre. Csak egy jelzőszó lesz a címkén, függetlenül attól, hogy egy vegyi anyag hány veszélyt rejt magában
Milyen tényezők befolyásolják a mikroorganizmusok növekedését az élelmiszerekben?
Az élelmiszerek mikrobiális növekedését befolyásoló tényezők (a) Belső tényezők: Ezek az étel velejárói. Ide tartoznak: pH, vízaktivitás, oxidációs redukciós potenciál, tápanyagtartalom, antimikrobiális tartalom, biológiai szerkezet (b) Külső tényezők: Az élelmiszeren kívüli tényezők, amelyek befolyásolják a mikrobiális növekedést
Mik azok a zöldmirigyek és hol találhatók?
A zöld mirigyek egyes ízeltlábúak, például a rákfélék kiválasztó szervei. Antennamirigyeknek is nevezik őket, mivel ezek a mirigyek a nagyobb antennák alapja közelében helyezkednek el. Mindegyik mirigy három részből áll a végzsákból, a labirintusból és a hólyagból. A labirintus a megfelelő kiválasztó mirigy