Tartalomjegyzék:

Lehetséges, hogy felrobban a gyomrod a túl sok evéstől?
Lehetséges, hogy felrobban a gyomrod a túl sok evéstől?

Videó: Lehetséges, hogy felrobban a gyomrod a túl sok evéstől?

Videó: Lehetséges, hogy felrobban a gyomrod a túl sok evéstől?
Videó: KKevin - KELLETT A PÉNZ (ft. T.Danny) (Official Music Video) 2024, Szeptember
Anonim

Igen tudsz " felrobban " a gyomrod tól től túl sokat eszik . Kapacitáson a gyomor Különféle becslések szerint fél gallontól valamivel több mint egy gallonig terjedhet. Ez személyenként változik, de ezen a ponton túl kezd igazán kockázatossá válni.

Akkor mennyi étel fér el a gyomorban?

Általában emberi gyomor van egy térfogata egy literről, ami valamivel több, mint egy liter. Mivel a gyomor bővítési képessége van, ez sokat elbír több étel . Az ember gyomor tud terjessze ki négy literre, ami több mint egy gallon. Képzeld el a te gyomor hogy egy üres egy gallonos tejesdoboz legyen.

Azt is meg lehet kérdezni, hogy mi történik, ha többet eszik, mint amennyit a gyomra elbír? Túlevés – különösen egészségtelen ételek – tud vesz annak fizetni a ti emésztőrendszer. Ha te idővel gyakran eszik túl, ez a lelassult emésztési folyamat az ételt jelenti megeszel akaratot marad a gyomorban a hosszabb időtartam és legyen több valószínűleg intofat lesz. Túlevés tud akár hatást a ti alvás.

Ezzel kapcsolatban milyen érzés, amikor felszakad a gyomrod?

Tünetek. Az erős hasi fájdalom és gyengédség tünetek nak,-nek gyomor -bél perforáció. Az has is kinyúlhatnak ill érez nehéz tapintású. Ha van lyuk a személy gyomor vagy vékonybélben, a kezdet nak,-nek a fájdalom általában hirtelen, de ha a lyuk ban,-ben vastagbélben, a fájdalom fokozatosan jelentkezhet.

Hogyan tudnám megtanítani magam kevesebbet enni?

Hogyan edzeni az agyát, hogy kevesebbet egyen

  1. Hagyja abba az esztelen étkezést, és kezdje el tudatosan enni. Átdörzsölte már magát egy hatalmas pattogatott kukoricán a moziban, amikor nem is volt éhes?
  2. Tervezze meg előre az étkezést.
  3. Szervezze meg konyháját.
  4. Egyél több fehérjét.
  5. Használjon kisebb tányérokat… és tálakat… és kanalakat.
  6. És legyenek kék színűek.
  7. 20% -kal kevesebbet szolgáljon fel.
  8. Kapcsold le.

Ajánlott: