Tartalomjegyzék:

Milyen kérdéseket kell feltenned magadnak, miközben felméred magad a stressz szempontjából?
Milyen kérdéseket kell feltenned magadnak, miközben felméred magad a stressz szempontjából?

Videó: Milyen kérdéseket kell feltenned magadnak, miközben felméred magad a stressz szempontjából?

Videó: Milyen kérdéseket kell feltenned magadnak, miközben felméred magad a stressz szempontjából?
Videó: TOP 5 tanács a munkahelyi stressz levezetésére! 2024, Június
Anonim

Az alábbiakban hármat talál kérdéseket - javasolja Hanna kérdezd meg magadtól, mikor érezzük hangsúlyozta annak érdekében, hogy megkapja saját magad vissza a pályára.

  • "Ez feszültség Az enyémet érzem, vagy valaki mást?"
  • - Tudok segíteni?
  • "Milyen határaim vannak szükség létrehozni?"

Hasonlóképpen feltehetjük a kérdést: mik a stresszel kapcsolatos kérdések?

  1. Mi okozza a stresszt?
  2. Hogyan ismeri fel a stresszt az életében?
  3. Volt stresszes mostanában?
  4. Hogyan hat rád a stressz?
  5. Van egyfajta piros figyelmeztető zászlója, amely túl sok stresszt jelez?
  6. Amikor stresszes vagy, hogyan érzed magad fizikailag?
  7. Hogy érzed magad érzelmileg?
  8. Ezenkívül mi a stressz -értékelés? Pontosabb személyi mérőszám feszültség különböző műszerek használatával határozható meg, amelyek célja az egyéni mérés feszültség szintek. Ezek közül az elsőt Érzékeltnek nevezik Feszültség Skála. Az Észlelt Feszültség A Scale (PSS) egy klasszikus stresszértékelés hangszer.

    Ezen kívül milyen kérdéseket tesznek fel a stresszinterjúban?

    • Nincs elég tapasztalatod ehhez a pozícióhoz. Miért alkalmazzuk önt?
    • Szerinted jól szerepelsz ebben az interjúban?
    • Hány másik cég érdeklődik Ön iránt?
    • Nem értem a válaszát. Le tudnád másképp magyarázni?

    Honnan tudod, hogy stresszes vagy?

    A stressz fizikai tünetei a következők:

    1. Alacsony energia.
    2. Fejfájás.
    3. Gyomorpanaszok, beleértve a hasmenést, székrekedést és hányingert.
    4. Fájdalmak, fájdalmak és feszült izmok.
    5. Mellkasi fájdalom és gyors szívverés.
    6. Álmatlanság.
    7. Gyakori megfázás és fertőzések.
    8. A szexuális vágy és/vagy képesség elvesztése.

Ajánlott: