Tartalomjegyzék:

Hogyan kezeljük a Trichophagiát?
Hogyan kezeljük a Trichophagiát?

Videó: Hogyan kezeljük a Trichophagiát?

Videó: Hogyan kezeljük a Trichophagiát?
Videó: Baráth András - Hogyan kezeld a nehéz embereket a munkádban? 2024, Június
Anonim

Kezelés

  1. Szokásfordító tréning. Ez a viselkedésterápia az elsődleges kezelés trichotillománia esetén.
  2. Kognitív terápia. Ez a terápia segíthet azonosítani és megvizsgálni a hajhúzással kapcsolatos torz hiedelmeit.
  3. Elfogadás és elkötelezettség terápia.

Hasonlóképpen azt kérdezik, hogyan kezelik otthon a trichotillomániát?

Csatlakozzon egy támogató csoporthoz.*

  1. Beszéljen egy másik Trichotillomania -val.*
  2. Nedvesítse le a haját. Ez nagyon megnehezíti a haj kihúzását, mivel csúszós lesz.*
  3. Tanuld meg, mire van szüksége a testednek a húzás helyett.
  4. Stimulálja az érzékeit.
  5. Kerülje a koffeint közvetlenül lefekvés előtt.

Azt is meg lehet kérdezni, hogy a Trichotillomania egyfajta szorongás? Trichotillománia érzelmekkel hozható összefüggésbe: Negatív érzelmek. Sok ember számára trichotillománia , a hajhúzás a negatív vagy kellemetlen érzések, például a stressz, szorongás , feszültség, unalom, magány, fáradtság vagy frusztráció.

Ezt követően azt is meg lehet kérdezni, hogy a trichotillománia elmúlik -e valaha?

Ha nem tudja abbahagyni a haja húzását, és emiatt negatív következményeket tapasztal a társadalmi életében, az iskolában vagy a foglalkozás működésében, vagy az életének más területein, fontos, hogy segítséget kérjen. Trichotillománia szokás menj innen önmagában. Ez egy mentális betegség, amely kezelést igényel.

Mi váltja ki a trichotillomániát?

Okoz nak,-nek trichotillománia a stressz vagy a szorongás kezelésének módja. kémiai egyensúlyhiány az agyban, hasonlóan az obszesszív -kompulzív rendellenességhez (OCD) a hormonszint pubertás alatti változásához. az önsérülés egy fajtája, amellyel az érzelmi szorongástól enyhülést keresnek.

Ajánlott: