Mi van a térdkalács előtt?
Mi van a térdkalács előtt?

Videó: Mi van a térdkalács előtt?

Videó: Mi van a térdkalács előtt?
Videó: Így szüntethető meg a térdkalács kattogása! - tv2.hu/fem3cafe 2024, Július
Anonim

Bevezetés a Térdkalács csont anatómia:

közvetlenül található elülső a combcsont condylusok közötti barázdához, az úgynevezett patellar felület. Két oldal (vagy mélyedés) a hátsó oldalán térdkalács artikulálni a mediális és oldalsó combcsont condyles.

Ily módon a térdkalács elülső vagy hátsó?

Az térdkalács háromszög alakú, azzal elülső és hátulsó felületek. A csúcsa a térdkalács rosszabbul helyezkedik el, és a tibialis tuberositáshoz csatlakozik térdkalács ínszalag. Az alap képezi a csont felső részét, és biztosítja a rögzítési területet a négyfejű izület ínéhez.

A fentieken kívül hogyan kezeli az elülső térd fájdalmát? Vannak egyszerű változtatások, amelyek segítségével enyhítheti az elülső térdfájdalmat.

  1. Tevékenységváltozások. Hagyja abba azokat a tevékenységeket, amelyek miatt fáj a térde, amíg a fájdalom megszűnik.
  2. Fizikoterápiás gyakorlatok.
  3. Jég.
  4. Ortopédia és lábbelik.
  5. Nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok)

Ezenkívül mi a térdkalács szerepe?

Funkció . Az elsődleges funkcionális a térdkalács szerepe a térd meghosszabbítása. Az térdkalács növeli a négyfejű ín által a combcsontra gyakorolt hatást azáltal, hogy növeli a szöget, amelyben hat. Az térdkalács a négyfejű femoris izom inához kapcsolódik, amely összehúzódik a térd kiterjesztése/kiegyenesítése érdekében.

Mik az elülső térdfájdalmak okai?

Elülső térdfájdalom van fájdalom amely az elején és közepén fordul elő térd . Lehet okozta számos különböző probléma miatt, többek között: A térdkalács chondromalaciája - a szövet (porc) lágyulása és lebomlása a térdkalács (patella) alsó oldalán térd -- néha patelláris íngyulladásnak nevezik.

Ajánlott: