Tartalomjegyzék:

Ehetek pulykát, ha köszvényem van?
Ehetek pulykát, ha köszvényem van?

Videó: Ehetek pulykát, ha köszvényem van?

Videó: Ehetek pulykát, ha köszvényem van?
Videó: Klasszikus pulykasült 🍽 FOODYNY percek 2024, Szeptember
Anonim

Purin vegyületek tud emel húgysav szintek, amelyek ezután felhalmozódnak az ízületekben és fájdalmat okoznak köszvény tünetek. Példák azokra a húsokra köszvény betegek kellene kerülje a szalonnát, pulyka , liba-, borjú-, őz- és szervhús, például máj, vese vagy édes kenyér. Húsimádók kellene próbáljon inkább ragaszkodni a csirkéhez és a kacsához.

Ezt követően azt is meg lehet kérdezni, hogy Törökország köszvényt okoz -e?

pulyka . pulyka és a liba magasabb purintartalommal rendelkezik, mint a többi étel, ezért a legjobb elkerülni őket. És köszvény -a hajlamos embereknek is minimálisra kell csökkenteniük a vad bevitelét. Dr. szerint a csirke és a kacsa a legbiztonságosabb választás.

A fentiek mellett milyen halat lehet enni, ha köszvényes? Búcsú a (néhány) halaktól A köszvényben szenvedők számára a legrosszabb szardella , tőkehal, foltos tőkehal, hering, makréla, kagyló, ikra (haltojás), szardínia , fésűkagyló és pisztráng. "Úgy tűnik, hogy a lazac kivétel és jobb választéka a tenger gyümölcseinek köszvényes betegek számára" - mondja Sandon.

Azt is tudni kell, milyen húsokat ehet, ha köszvényes?

A legjobb ételek köszvényes diétához

  • Alacsony zsírtartalmú és zsírmentes termékek, például joghurt és sovány tej.
  • Friss gyümölcsök és zöldségek.
  • Dió, mogyoróvaj és gabonafélék.
  • Zsír és olaj.
  • Burgonya, rizs, kenyér és tészta.
  • Tojás (mértékkel)
  • Az olyan húsok, mint a hal, a csirke és a vörös hús, mérsékelten (napi 4-6 uncia) finomak.

Melyik húsban van a legkevesebb purin?

vadhús, például borjúhús, vadhús és kacsa. piros hús . néhány tenger gyümölcse, köztük tonhal, szardínia, szardella, hering, kagyló, tőkehal, fésűkagyló, pisztráng és foltos tőkehal. szerv hús , mint például a máj, a vese és a csecsemőmirigy, amelyek édeskenyérként ismertek.

Ajánlott: