Tartalomjegyzék:

Lehet túl alacsony a triglicerid szint?
Lehet túl alacsony a triglicerid szint?

Videó: Lehet túl alacsony a triglicerid szint?

Videó: Lehet túl alacsony a triglicerid szint?
Videó: 5 módszer, amivel csökkentheted a Koleszterin szintedet 2024, Július
Anonim

A. Nagyon alacsony trigliceridszint okozhat jelzési problémák. Van néhány orvosi probléma is tud abnormálisan okozza alacsony trigliceridszint , például a zsírok felszívódásának képtelensége vagy a pajzsmirigy túlműködése. De a triglicerid szint a 40-ből teljesen normális-ideálisnak számít, sőt!

Hasonlóképpen azt kérdezik, hogy melyik szám túl alacsony a trigliceridekhez?

Minden, ami 500 mg/dl felett van, nagyon magasnak tekinthető. Nincs áram hatótávolság számára alacsony triglicerid szintek. Ha azonban a triglicerid szint nagyon alacsony , ez mögöttes állapotra vagy betegségre utalhat.

Továbbá mit jeleznek az alacsony trigliceridek? Az alacsony trigliceridszintek oka lehet: Alacsony zsírtartalmú étrend. Pajzsmirigy túlműködés (pajzsmirigy túlműködés) Malabsorpció szindróma (olyan állapotok, amikor a vékonybél nem szívja fel jól a zsírokat)

Ezt követően azt is meg lehet kérdezni, hogy jó -e az 50 -es trigliceridszint?

Ha magas trigliceridek (150 mg/dl felett a határérték magas) és alacsony HDL (kevesebb, mint 40 mg/dl, ha férfi és kevesebb, mint 50 mg/dl, ha nő), a szívbetegségek kockázata tovább nő.

Hogyan kezeljük az alacsony trigliceridszintet?

13 egyszerű módszer a trigliceridek csökkentésére

  1. Lead néhány kilót. Amikor a kelleténél több kalóriát eszel, a tested ezeket a kalóriákat trigliceridekké alakítja, és a zsírsejtekben tárolja.
  2. Korlátozza a cukorbevitelt.
  3. Kövesse az alacsony szénhidráttartalmú diétát.
  4. Egyél több rostot.
  5. Rendszeres testmozgás.
  6. Kerülje a transzzsírokat.
  7. Egyél zsíros halat hetente kétszer.
  8. Növelje a telítetlen zsírok bevitelét.

Ajánlott: