Javíthatja a túlpronációt?
Javíthatja a túlpronációt?

Videó: Javíthatja a túlpronációt?

Videó: Javíthatja a túlpronációt?
Videó: Napi aktuális - Bendarzsevszkij Anton (2022-03-21) - HÍR TV 2024, Július
Anonim

Megosztás a Pinteresten Egy fizikoterapeuta tud javasolni gyakorlatokat a kezelésre túlpronáció . Néha, egy személy túlpronáció lesz fizikoterapeutához kell utalni erősítő gyakorlatokra. Ezeket a gyakorlatokat tud támogatják lábuk íveit és az íveket támogató izmokat.

E tekintetben hogyan lehet orvosolni a gyermekek túlpronációját?

Az ortotikumok (egyedi készítésűek) a legsikeresebb kezelés túlpronáció . Erős ütésálló műanyagból készült, az ortopédia kényelmesen illeszkedik a gyermeked cipő és cipő. Az ortézisek használata megszünteti a fájdalmas tüneteket túlpronáció.

Az is felmerülhet, hogy futhat-e túlpronációval? A túlpronáció képes kényelmetlenséget okozhat a bokában, az achilles -inakban, a sípcsontban, a térden kívül, a külső csípőben, az ívekben és a sarokban. Futók akik miatt fájdalom alakul ki túlpronáció előnyös lehet a stabilitási cipő kiválasztása. Ezek a cipők úgy készültek csinál ne engedje, hogy a boka túlzottan befelé forogjon.

hogyan kezeli a túlpronációt?

Pihenés. Erősítsd meg a láb izmait lábujjgörbítéssel, sarokemeléssel és egyéb gyakorlatokkal javítani lábtámasz, stabilitás és ütéselnyelés. Ne járjon mezítláb – Mindig viseljen megfelelően illeszkedő és támasztó cipőt. Kerülje a futást vagy más nagy hatású sportot.

Mi okozza a túlpronációt?

Túlpronáció általában okozta lapos, nagyon rugalmas lábakkal. Néha az emberek lapos lábbal születnek. Vannak azonban olyan feltételek és helyzetek is, amelyek növelhetik az ember esélyét lapos lábfej vagy gyengített ívek kialakulására, ami túlpronáció.

Ajánlott: