Jók a hanggépek?
Jók a hanggépek?

Videó: Jók a hanggépek?

Videó: Jók a hanggépek?
Videó: Legyetek jók ha tudtok 2024, Július
Anonim

Emberek ezrei használják hanggépek hogy minden éjszaka javítsák alvásminőségüket anélkül, hogy kockáztatnák a kék fény expozícióját a telefonjukon lévő alkalmazás használatával. Miközben termelni tudnak hangok magas decibel szinten a legtöbb kutató és orvos egyetért ezzel hanggépek biztonságosak és előnyös ha megfelelően használják (1).

Azt is tudni kell, hogy a fehér zaj hallgatása káros?

A válasz ismét: IGEN. fehér zaj A gépek előnyösek a babának azáltal, hogy elősegítik az alvást. Fontos azonban megtartani zaj a biztonságos szint baba és felnőttek számára. Ha fehér zaj a gépek fent hangot adnak ki biztonságos decibelszintek, akkor azok lehetnek káros.

Ezt követően felmerül a kérdés, hogy melyik a legjobb hanggép alváshoz? A legjobb hanggépek a jobb alvás érdekében

  • SNOOZ White Noise Sound Machine - 80 dollár.
  • Marpac Dohm Classic White Noise Machine - 45 dollár.
  • Pure Enrichment Wave Premium Sleep Sound Machine – 30 dollár.
  • Hatch Baby Rest Sound Machine – 60 dollár.
  • MyBaby Deep Sleep White Noise Machine – 39 dollár.
  • MyBaby SoundSpa Lullaby – 25 dollár.

Azt is tudni kell, hogy a hanggépek alkalmasak az alvásra?

Néhány kutatási javaslat Hanggépek Segítsen Alvás A Neuron folyóiratban 2013 májusában megjelent tanulmányban rózsaszín zaj segített mélyen javítani alvás nemmel szemben zaj . “ Hanggépek lehet hasznos ha maszkolni próbál a hang ez tart téged, mint a kutyád vagy az ágyatárs, aki horkol” - mondja Breus.

A fehér zajnak egész éjjel fenn kell maradnia?

Megjegyzés: Ne használja fehér zaj minden napig. A normál otthoni hangok hallatán, napi sok órában, segíthet gyermekének elsajátítani az árnyalatokat összes a körülötte lévő érdekes hangok, mint például a beszéd, a zene és így tovább.

Ajánlott: