Tartalomjegyzék:

Milyen elméleten alapul a CBT?
Milyen elméleten alapul a CBT?

Videó: Milyen elméleten alapul a CBT?

Videó: Milyen elméleten alapul a CBT?
Videó: Получение CBT - Элемент А 2024, Szeptember
Anonim

Kognitív viselkedésterápia ( CBT ) a pszichoterápia általános besorolása, alapú a szociális tanulásról elmélet , amely hangsúlyozza, hogy gondolkodásunk hogyan hat kölcsönhatásba érzéseinkkel és tetteinkkel.

Ezen kívül a CBT elmélet?

CBT modellre épül ill elmélet hogy nem maguk az események háborítanak fel minket, hanem azok a jelentések, amelyeket mi adunk nekik. Ha gondolataink túl negatívak, megakadályozhatja, hogy olyan dolgokat lássunk, vagy olyan dolgokat tegyünk, amelyek nem passzolnak - ez visszautasítja - azt, amit hiszünk igaznak.

Ezt követően felmerül a kérdés, hogy melyek a kognitív viselkedésterápia kulcsfogalmai? A kognitív viselkedésterápia (CBT) 10 alapelve

  • A CBT a páciens és problémáinak kognitív szempontból folyamatosan fejlődő megfogalmazásán alapul.
  • A CBT jó ügyfél-terapeuta kapcsolatot igényel.
  • A CBT hangsúlyozza az együttműködést és az aktív részvételt.
  • A CBT célorientált és problémaközpontú.
  • A CBT kezdetben a jelent hangsúlyozza.

Hasonlóképpen megkérdezhetjük, ki hozta létre a kognitív viselkedési elméletet?

Kognitív Terápia (CT), ill Kognitív Viselkedésterápia ( CBT ), Dr. Aaron T. Beck úttörője volt a hatvanas években, miközben pszichiáter volt a Pennsylvaniai Egyetemen. Miután tanulmányozta és gyakorolta a pszichoanalízist, dr.

Mi a kognitív terápia három fő célja?

A kognitív viselkedésterápiának három fő célja van:

  • A tünetek enyhítésére és a problémák megoldására.
  • Segíteni az ügyfelet készségek és megküzdési stratégiák elsajátításában.
  • Segíteni az ügyfelet a mögöttes kognitív struktúrák módosításában a visszaesés megelőzése érdekében.

Ajánlott: