Hogyan szívja fel a D -vitamin a kalciumot?
Hogyan szívja fel a D -vitamin a kalciumot?

Videó: Hogyan szívja fel a D -vitamin a kalciumot?

Videó: Hogyan szívja fel a D -vitamin a kalciumot?
Videó: КАРАУЛ! КАЛЬЦИЙ И КАЛИЙ СОЕДИНИЛИ! А ЗОЛУ НЕ ПОГАСИЛИ УКСУСОМ... 2024, Július
Anonim

D-vitamin . A szervezetnek szüksége van D-vitamin nak nek felszívja a kalciumot . Elég nélkül D-vitamin , a kalcitriol hormon (az úgynevezett „aktív”) nem tud eleget alkotni D-vitamin ”). Ebben a helyzetben a testnek el kell fogadnia kalcium a csontvázban lévő készleteiből, ami legyengíti a meglévő csontot és megakadályozza az erős, új csont kialakulását.

Hogyan segíti a D -vitamin ily módon a kalcium felszívódását?

A szervezet termelési képessége D-vitamin napfénytől és felszívja a kalciumot és D-vitamin az életkorral csökken. Eleget a D -vitamin segít a test felszívja a kalciumot és még segít a vesék lebomlanak és beépülnek (felszívódnak) kalcium amely egyébként kiürülne.

Hasonlóképpen, kell -e D -vitamin a kalcium felszívódásához? Miközben a tested D -vitaminra van szüksége a kalcium felszívódásához , te teszed nem D-vitamint kell szednie egyidejűleg a kalcium kiegészítés.

Ezenkívül hogyan működik együtt a kalcium és a D -vitamin?

Kalcium és A D-vitamin együtt működik hogy megvédje a csontjait, kalcium segít a csontok építésében és fenntartásában, miközben D-vitamin segíti a szervezet hatékony felszívódását kalcium . Tehát akkor is, ha eleget veszel kalcium , kárba mehet, ha hiányos vagy D-vitamin.

Hogyan szívódik fel a kalcium a szervezetben?

Kalcium feloldódik a gyomorban és az elnyelt a vékonybél bélésén keresztül a véráramba. Ha egyszer a véráramba kerül, kalcium csontot épít, szabályozza az erek tágulását és összehúzódását, és egyéb fontos funkciókat lát el.

Ajánlott: