Tartalomjegyzék:

Tudsz húzni egy mellizmot?
Tudsz húzni egy mellizmot?

Videó: Tudsz húzni egy mellizmot?

Videó: Tudsz húzni egy mellizmot?
Videó: ВЗАИМНЫ ЛИ ВАШИ ЧУВСТВА? ТАРО. 2024, Július
Anonim

Egy feszült ill húzta a mellizmot éles fájdalmat okozhat mellkas . A izom törzs ill Húzni akkor történik, amikor a te izom meg van nyújtva vagy szakad. Akár 49 százaléka mellkas a fájdalom az úgynevezett bordaközi eredetű izom törzs. Ezek izmok felelősek a segítésért te lélegezni és a felsőtest stabilizálására.

Ennek megfelelően hogyan kell kezelni a mellkasi húzott izmot?

A mellkasi izomfeszülés szokásos kezelése a fájdalom és a duzzanat csökkentése a "RICE" módszer követésével:

  1. Pihenés: Kerülje a megerőltető tevékenységeket, különösen azokat, amelyek izomfeszültséget okoztak vagy hozzájárultak.
  2. Jég: Csomagoljon egy jégcsomagot egy törülközőbe, és vigye fel az érintett területre legfeljebb 20 percig.

A fentiek mellett húzhat izmokat a mellébe? Törzs ban ben az mellizom major izom , amely közvetlenül alatta és körül található a mell , tud olyan fájdalmat okozni, amilyennek érzi magát ha belülről jön a mell . Tevékenységek, amelyek törzs a pectoralis izom beleértve a gereblyézést, lapátolást és emelést.

Ezt követően azt is meg lehet kérdezni, hogy fáj -e a húzott mellizom, amikor lélegzik?

Csont ill izom problémák Ha a mellkas van fájdalmas és gyengéd tapintású, azt okozhatja a megfeszített izom a tiédben mellkas fal. Ha te van fájdalom , a bordák körüli duzzanat és érzékenység, valamint a fájdalom rontja a fekvést, lélegző mélyen, köhögés vagy tüsszentés, te costochondritis nevű betegsége lehet.

Mi okozza a mellkasi izomfájdalmat?

A mellkasi fájdalom lehetséges okai

  • Izom húzódás. A bordák körüli izmok és inak gyulladása tartós mellkasi fájdalmat okozhat.
  • Sérült bordák.
  • Peptikus fekélyek.
  • Gastroesophagealis reflux betegség (GERD)
  • Asztma.
  • Összeomlott tüdő.
  • Costochondritis.
  • A nyelőcső összehúzódási zavarai.

Ajánlott: