Normális, hogy sokat pisilek kávéfogyasztás után?
Normális, hogy sokat pisilek kávéfogyasztás után?

Videó: Normális, hogy sokat pisilek kávéfogyasztás után?

Videó: Normális, hogy sokat pisilek kávéfogyasztás után?
Videó: A túlzott kávéfogyasztás hatásai 2024, Július
Anonim

Koffein vizelethajtó, ami azt jelenti, hogy kénytelen lesz rá vizel ( pisilni ) több gyakran . Koffein bizonyos egészségügyi állapotok, például szívproblémák súlyosbodását is okozhatja. Bár ritka, rendkívül magas a bevitel koffein az energiától italokat összefüggésbe hozható néhány tizenéves halálesettel.

Ezt figyelembe véve okozhat koffein gyakori vizelést?

Egyéb mellékhatások a koffein bevitel tud közé tartozik az álmatlanság, fejfájás, ingerlékenység, idegesség, gyomorégés, emésztési zavarok és gyakori vizelés . Koffein diuretikum, ami azt jelenti, hogy gyakoriságának növekedését eredményezi vizelés . Azt tud fokozza a késztetést is vizel ha elfogyasztják túlzott összegeket.

Továbbá, milyen gyorsan piszkál a kávé? A hatások a koffein fogyasztás után 30-60 percen belül eléri a csúcsszintet. Itt az idő te Valószínűleg megtapasztalhatja az „idegesítő” hatásokat koffein . te is lehet vizel inkább a lenyelt folyadékmennyiség miatt és a koffein enyhe vizelethajtó hatás.

Különben is, hogyan hagyhatom abba, hogy ennyit pisiljek kávézás után?

  1. Korlátozza vagy alkoholfogyasztást.
  2. Korlátozza az elfogyasztott koffein mennyiségét.
  3. Kerülje a szénsavas italokat.
  4. Kerülje a fűszeres, cukros és savas ételeket.
  5. Korlátozza a vízfogyasztást.

Hányszor pisil a kávé?

Szükség pisilni több mint nyolc alkalommal naponta gyakran problémát jelez. Ezek azok a dolgok, amelyek okozhat gyakori vizelés: ivás is sokkal folyadék. Főleg szénsavas italok, koffein , alkohol, akár koffeinmentes kávé és tea.

Ajánlott: