A marha rossz a köszvényre?
A marha rossz a köszvényre?

Videó: A marha rossz a köszvényre?

Videó: A marha rossz a köszvényre?
Videó: vodaf on 2024, Július
Anonim

NE: Egyél orgonát Húsok

Szerv húsok (édes kenyér, máj, nyelv) különösen magas purin tartalmú, ami növelheti a húgysav szintjét és serkenti köszvény támadás. Piros húsok (marhahús , őz, bölény) általában magasabb purintartalommal rendelkeznek, mint a fehérben húsok és csak alkalmanként szabad enni.

Sőt, milyen húst ehet, ha köszvényes?

Ételek, amelyeket megehet mérsékelten így enni túl sok közülük kiválthatja a köszvény támadás. Húsok : Ide tartozik a csirke, marhahús , sertés és bárány. Egyéb halak: A friss vagy konzerv lazac általában alacsonyabb purinszintet tartalmaz, mint a legtöbb hal.

Tudja azt is, milyen ételek károsak a köszvényre? A köszvényben szenvedőknek jelentősen korlátozniuk kell vagy kerülniük kell őket.

  • vörös hús és szervhús, például máj vagy vesék, amelyek magas telített zsírtartalmúak.
  • tenger gyümölcsei, például homár, garnélarák, szardínia, szardella, tonhal, pisztráng, makréla és foltos tőkehal.
  • cukros italok és magas fruktóztartalmú ételek.

A fentiek mellett a sült marha rossz a köszvényre?

Hús : Bár az Egyesült Államokban már nem része a közös étrendnek, a szervhúsok, például a máj, a kenyér és az agy a legveszélyesebb azok számára, akiknek köszvény . Magas purin tartalom: szalonna, pulyka, borjúhús, őz. Közepes purintartalom: Marhahús , csirke, kacsa, sonka, sertés.

A sajt rossz a köszvényre?

Tejipari ételek és Köszvény A teljes zsírtartalmú tejtermékeket, például a teljes tejet és a fagylaltot gyakran nem ajánlják azoknak, akik köszvény . A tanulmányok azonban kimutatták, hogy az elfogyasztott tejtermékek mennyiségének növelése, beleértve sajt , joghurt és fagylalt, csökkentheti a kialakulásának kockázatát köszvény.

Ajánlott: