Miért fontos a lábak tisztítása?
Miért fontos a lábak tisztítása?

Videó: Miért fontos a lábak tisztítása?

Videó: Miért fontos a lábak tisztítása?
Videó: A vesebetegségek 10 fontos jele 2024, Június
Anonim

Az OK láb a higiénia olyan fontos A bőr a test legnagyobb szerve, és sok olyan anyagot szív fel, amelyekkel érintkezésbe kerül. Tartás tiszta a lábad és a száraz segíthet megelőzni azokat a fertőzéseket, amelyek kellemetlenné válhatnak, és akár az egészségét is befolyásolhatják a ti egész test.

Ezen kívül mi történik, ha nem tisztítja meg a lábát?

„A valódi súrolás vagy ecsetelés (nem csak vízzel történő öblítés) segít a hámlásnál a lábad ” - mondja Dr. Lee. Ennek a lépésnek a kihagyása tud készítsenek te hajlamosabbak a bőrkeményedésekre, a megkeményedett bőrfelületekre fel az ismétlődő súrlódásnak köszönhetően, mint amilyen az egész nap cipőben mászkálás.

Ezt követően felmerül a kérdés, hogyan lehet igazán jól tisztítani a lábát? Kezdje a jó lábhigiéniával:

  1. Mossa meg a lábát antibakteriális szappannal. Ügyeljen arra, hogy tisztítsa meg a lábujjai között.
  2. Szárítsa meg a lábát, és szórja meg kukoricakeményítővel, lábporral vagy gombaellenes porral.
  3. Viseljen nedvszívó zoknit.
  4. Cserélje gyakran a zoknit a nap folyamán.

Ezenkívül minden nap meg kell mosni a lábát?

A megelőző intézet szerint Láb Egészség, " Mosás és alaposan szárítsa meg a lábad minden nap . Használjon enyhe szappant, és mosás a lábujjak között. Ügyeljen arra, hogy alaposan szárítsa meg, különösen a lábujjak között."

Milyen gyakran kell fürdeni?

Bár nincs ideális gyakoriság, a szakértők azt sugallják, hogy a hetente többször zuhanyozás a legtöbb ember számára elegendő (kivéve, ha te komor, izzadt vagy más oka van rá zuhany több gyakran ). Elegendő lehet a rövid (három-négy percig tartó) zápor, a hónaljra és az ágyékra összpontosítva.

Ajánlott: