Hogy hívják a kar hátsó részét?
Hogy hívják a kar hátsó részét?

Videó: Hogy hívják a kar hátsó részét?

Videó: Hogy hívják a kar hátsó részét?
Videó: BMW E36 Pályaautó építés 4. rész - Hátsó felfüggesztés 1. Marco Műhelye 2024, Július
Anonim

Az izmok a a karok hátsó része vannak hívott a tricepsz. Az anatómiában a szakkifejezés valójában „triceps brachii”, ami latinul háromfejű izom.

Hasonlóképpen meg lehet kérdezni, hogy hívják a kar részeit?

Általános használatban a kar a kézre nyúlik. Felső részre osztható kar , amely a válltól a könyökig terjed, az alkar, amely a könyöktől a kézig terjed, és a kéz. Anatómiailag a vállöv csontokkal és a megfelelő izmokkal értelemszerűen része kar.

Tudja azt is, hogy az ARM egy szerv? A belső szervek amelyeket nem látunk, a szív, a tüdő, a gyomor, a máj az epehólyaggal, a hasnyálmirigy, a lép, a vesék és a vékony- és vastagbél (belek). Az fegyver a lábakat pedig végtagoknak nevezik.

Ennek megfelelően milyen gyakorlat dolgozik a kar hátsó részén?

Tricep visszarúgások Ennek a területnek a feszesítéséhez és a "mozgás" csökkentéséhez szükséges erősíteni a háta fegyver . A legalapvetőbb súlyzó gyakorlat ennek megvalósítása az a tricep visszarúgás. A súlyokat mindkét kezében tartva hajoljon előre a lakás vissza.

Milyen izmokat használnak a kar felemeléséhez?

Infraspinatus: Ez a forgó mandzsetta izom segíti a felső felemelését és leengedését kar . Triceps brachii: Ez a nagy izom felső rész hátulján kar segít kiegyenesíteni a kar . Pectoralis major: Ez a nagy legyező alakú izom a hónaljtól fel a kulcscsontig és lefelé a mellkas alsó részén húzódik.

Ajánlott: