Tartalomjegyzék:

A videojátékok okozhatnak könyökfájdalmat?
A videojátékok okozhatnak könyökfájdalmat?

Videó: A videojátékok okozhatnak könyökfájdalmat?

Videó: A videojátékok okozhatnak könyökfájdalmat?
Videó: A videojátékok történelmének legnagyobb botrányai 2024, Július
Anonim

„Rengeteg ismétlődő csuklót látunk sérülések - mondta Halbmaier. Azt mondta fájdalom ban,-ben könyök és a csukló a leggyakoribb sérülések kapcsolatos videójátékok . Ennek a nagy része fájdalom íngyulladás, íngyulladás formájában jelentkezik, de nem kell súlyos következményekkel járni.

Ezzel kapcsolatban a videojátékok okozhat íngyulladást?

Ha te videójátékot játszani és a kezei elkezdenek fájni, fennáll annak a veszélye, hogy ismétlődő stresszes sérülést szenved okoz fájdalom, sőt zsibbadás a kezében. Ezek a tünetek okozta duzzanat és összenyomódás által a karpaltunnel mentén, egy ideghüvely és néhány inak, amelyek a palmától a vállig futnak.

Hasonlóképpen, kaphat -e carpal alagút szindrómát videojátékok lejátszásakor? Bármi, ami a középső ideget nyomja tud okCTS. Az inak áthaladnak a carpal tunnel jöhet duzzadt ugyanazon mozdulattól, mint a számítógépen való gépelés vagy videojátékokat játszani vagy egy hangszer hosszú ideig.

Akkor milyen tevékenységek okozhatják a tenisz könyökét?

A teniszkönyök olyan napi tevékenységekből eredhet, mint például:

  • olló segítségével.
  • kemény ételek vágása.
  • kertészkedés.
  • olyan sporttevékenységek, amelyek nagy mennyiségű dobással járnak.
  • úszás.
  • kézi munka, amely magában foglalja a csukló ismételt elforgatását vagy felemelését, például vízvezeték -szerelés, gépelés vagy kőművesség.

Hogyan enyhítheti a könyökfájást a gépelésből?

  1. Jegesedés. Vigyen fel jeget a könyökre a gyulladás és a fájdalom csökkentése érdekében.
  2. Nyújtsd és erősítsd. Az alkar és a kéz izmainak nyújtása csökkentheti az ízületi merevséget és az izomfeszülést.
  3. Pihenés.
  4. Forduljon orvoshoz, ha a fájdalom szüntelen vagy rosszabbodik.

Ajánlott: