Mit csinál a szibériai gyökér?

2024 Szerző: Michael Samuels | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 01:45

Vannak, akik szibériai ginzenget használnak a sportteljesítmény és a munkaképesség javítására. Alvási problémák (álmatlanság) és a 2 -es típusú herpes simplex okozta fertőzés tüneteinek kezelésére is használják. immunrendszer , megelőzze a megfázást és növelje az étvágyat.

Sőt, mire használják a szibériai Eleuthero gyökeret?

Szibériai ginzeng hagyományosan volt szokott megfázás és influenza megelőzése, valamint az energia, a hosszú élettartam és az életerő növelése. Széles körben használt Oroszország mint "adaptogen". Az adaptogén olyan anyag, amely segít a szervezetnek jobban megbirkózni a mentális vagy fizikai stresszel.

Hasonlóképpen, mennyi Eleuthero gyökeret vegyek? Adagolás. Porított adagok gyökér A vizsgálatok során napi 1–4 g -ot használtak. Az E. senticosus kivonatok adagja napi 1 g -nál kevesebb.

Ennek megfelelően milyen mellékhatásai vannak a szibériai ginzengnek?

Kevésbé gyakori hatások a fejfájás, izgatottság, gyomorpanaszok, menstruációs problémák (pl. Szokatlan hüvelyi vérzés), mellfájdalom és szédülés. A vérnyomás emelkedése vagy csökkenése is előfordulhat. A szibériai ginzeng is okozhat álmosság , idegesség vagy hangulatváltozások.

A szibériai ginzeng jó a szorongásra?

Ginseng hatékony a memória javításában és a degeneratív agyi betegségek, például az Alzheimer -kór közvetlen megelőzésében. És így, ginzeng potenciálisan hatékony jelölt a stressz enyhítésére, és ezért javíthatja a depresszió tüneteit és szorongás.