Tartalomjegyzék:

Mire vezethetnek a testkép problémái?
Mire vezethetnek a testkép problémái?

Videó: Mire vezethetnek a testkép problémái?

Videó: Mire vezethetnek a testkép problémái?
Videó: Ember, aki már látott világháborút - Dr. Drábik János, Jakab István 2024, Július
Anonim

Fontos harcolni a negatív ellen testkép azért, mert vezethet depresszió, félénkség, szociális szorongás és öntudat az intim kapcsolatokban. Negatív testkép Lehet is vezet evészavar.

Ezek közül milyen negatív hatásai vannak a testképnek?

Az Hatások a Szegény Testkép A rossz önértékelés gyakran hozzájárul a kapcsolatokban, a munkahelyen és az élet minden olyan területén jelentkező problémákhoz, amelyek bizalmat igényelnek. Végül a negatív testkép boldogtalansághoz és depresszióhoz vezethet, mindkettő az alacsony önbizalom tünete.

Ezenkívül mit jelentenek a testkép problémái? Testkép arra utal, hogy az emberek hogyan látják magukat. Torz testkép (más néven negatív testkép ) irreális nézetre utal, hogy hogyan látja valaki az övét test . Az evészavarokhoz hasonlóan ez is leggyakrabban nőknél fordul elő, de sok férfi is szenved ettől.

Ezt figyelembe véve milyen tényezők befolyásolják a testképet?

A gyermeked testkép sokan befolyásolják tényezőket . Ezek tényezőket a családi környezet, képesség vagy fogyatékosság, a társak hozzáállása, a közösségi média, a kulturális háttér és így tovább. A pubertás is nagy befolyás.

Hogyan kezeli a testkép problémáit?

Íme hat lépés, amelyek segítenek távol tartani az elmédet a testedtől és a csípőd súlyától

  1. Ne kerülje el testét. Tudjuk, hogy a negatív testkép fenntartásának egyik módja a test elkerülése.
  2. Hagyja abba az ellenőrzést.
  3. Hagyd abba az összehasonlítást.
  4. Nézze meg feltételezéseit.
  5. Különítsd el a rossz közérzetet a kövérségtől.
  6. Gyakorold az önelfogadást.

Ajánlott: