Mi a tünete a horkolás?

2024 Szerző: Michael Samuels | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 01:45

Horkolás gyakori, de kezelhető állapot. Ez akkor fordul elő, amikor turbulens levegő áramlik át a légutakon, ami az uvulát és a lágy szájpadot rezegteti. Horkolás összefüggésben állhat az alvási apnoéval, ami a tünet magas vérnyomás és egyéb állapotok. Férfiak horkolás gyakrabban, mint a nők.

E tekintetben mi okozza a horkolást a nőknél?

Horkolás - okok és tünetek

• Elhízás, terhesség és genetikai tényezők. A torokban lévő extra szövetek vibrálhatnak, miközben alvás közben levegőt lélegeznek be, ami horkolást okozhat.
• Allergia, torlódás és bizonyos orr -struktúrák.
• Alkohol, dohányzás, öregedés és bizonyos gyógyszerek és gyógyszerek, beleértve az izomlazítókat is.

Továbbá, a horkolás szívproblémák jele? Horkolás gyakran az jel a állapot úgynevezett obstruktív alvási apnoe, amely növeli a cukorbetegség, az elhízás, a magas vérnyomás, a stroke kockázatát, szív támadás és egyéb szív- és érrendszeri betegségek problémákat . Még nélküle is horkolás , az obstruktív alvási apnoéban szenvedő emberekben csökkent az oxigén a rendszerben, ami károsíthatja a szív.

Azt is meg lehet kérdezni, hogy mi okozza a horkolást?

Horkolás lehet okozta számos tényező, például a száj és az orrmelléküregek anatómiája, az alkoholfogyasztás, az allergia, a megfázás és a testsúly. Amikor elbóbiskol, és könnyű alvásból mély álomba merül, a szájtető (lágy szájpad), a nyelv és a torok izmai ellazulnak.

Hogyan hagyja abba a horkolást?

A horkolás megelőzéséhez vagy csendes kezeléséhez próbálja ki ezeket a tippeket:

1. Ha túlsúlyos, fogyjon.
2. Aludj az oldaladon.
3. Emelje fel az ágy fejét.
4. Orrcsíkok vagy külső orrtágító.
5. Orrdugulás vagy elzáródás kezelése.
6. Korlátozza vagy kerülje az alkoholt és a nyugtatókat.
7. Leszokni a dohányzásról.
8. Eleget aludni.