Tartalomjegyzék:

Mely ételek okoznak nyálkát?
Mely ételek okoznak nyálkát?

Videó: Mely ételek okoznak nyálkát?

Videó: Mely ételek okoznak nyálkát?
Videó: Menemen török lecsó recept 2024, Június
Anonim

Nyálkatermelő élelmiszerek

  • Vörös hús.
  • Tej.
  • Sajt.
  • Joghurt.
  • Jégkrém.
  • Vaj.
  • Tojás.
  • Kenyér.

Akkor milyen ételek pusztítják el a váladékot?

Próbáld fogyasztani élelmiszerek és italok, amelyek citromot, gyömbért és fokhagymát tartalmaznak. Van néhány anekdotikus bizonyíték arra, hogy ezek segíthetnek a megfázás, köhögés és a felesleg kezelésében nyálka . Fűszeres élelmiszerek amelyek kapszaicint, például cayenne -t vagy chilipaprikát tartalmaznak, szintén átmenetileg segíthetnek a szinuszok tisztításában és nyálka mozgó.

Tudja azt is, miért kapok váladékot evés után? A savas reflux vagy a dysphagia növeli az aspirációs tüdőgyulladás kialakulásának kockázatát. Nedves hangú köhögés evés után az aspirációs tüdőgyulladás tünete. Köhöghet is nyálka zöldnek vagy véresnek tűnik. torlódás evés után vagy inni.

Azt is kérdezték, hogyan lehet természetes módon megszabadulni a nyálkától?

A következő lépések segíthetnek a felesleges nyálka és a váladék eltávolításában:

  1. A levegő nedves tartása.
  2. Bőséges folyadékfogyasztás.
  3. Meleg, nedves törlőkendő alkalmazása az arcra.
  4. Emelt fejjel tartva.
  5. Nem elnyomja a köhögést.
  6. Diszkréten megszabadulni a váladéktól.
  7. Sóoldatos orrspray vagy öblítés használatával.
  8. Gargalizálás sós vízzel.

A cukor nyákot okoz?

Cukrok , kis mennyiségben fogyasztva ártalmatlanok, de ha magas a bevitel, nemcsak kövér lesz, hanem gyulladást fokozó tulajdonságokkal is rendelkezik. Irritálja a szervezeted és okoz megnövekedett szintje nyálka.

Ajánlott: